干豆油皮怎样泡

干豆油皮怎样泡

干豆油皮泡法:

将它先洗干净,然后全部放入冷水中浸泡十分钟,待其全部软化后捞出。

干豆油皮食用方法:

因为豆油皮本身是熟的,可干吃,但不如放汤里煮着美味,通常用于火锅食用。

豆油皮拌黄瓜的制作方式是,先准备豆油皮1张,小黄瓜1根,熟花生碎,熟芝麻,葱蒜,石香菜(可不放),香醋,白糖,盐,香油,红油,油各适量。

将豆油皮用厨房剪剪成三长块,然后从一头卷起来,用绳子捆住。锅里多放些油,油热后放进豆油皮卷,小火炸到外皮微焦,呈金黄色即可。

要小火慢炸,炸三四分钟即可。

拓展资料

豆油皮:

豆油皮的功效与作用腐,豆皮的营养成分差不多,豆皮相对多一些。

大豆经过加工后,吸收率会大大增加。

豆腐,豆皮的吸收率高达90%以上。所以可以多吃点加工后的豆制品。豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高;含有大量的卵磷脂,可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

中医理论认为,豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素

儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。

老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康,又能增加奶水。

豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。

是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。

参考资料百度百科-豆油皮

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第1个回答  2018-08-11

凉水,热水都是可以的。
通常是用温水来泡发为好,如想快的话,热水泡发,不要太烫并尽量热的水,泡十分钟左右即可。

拓展资料:

豆油皮又叫豆腐皮,是江西省抚州市南丰县洽湾镇前江村传统工艺加工而成的当地特产,由明代商贩江志亮研制而成,距今已有六百余年的历史,与蜜橘、泥炉齐名,被誉为“南丰三宝”之一。豆腐皮的制作方法就是将大豆磨成豆浆,再用细绳往豆浆上层的薄薄一层豆油中一刮,即能获得一张豆腐皮。再将所得豆腐皮晒干即可。

凉拌豆油皮的做法:

1.干豆油皮丝和干木耳提前半个小时放在清水里泡得发白,捞起来清洗干净,沥净水分。

2.锅中放入适量的清水,放入豆油皮丝和木耳焯水1-2分钟,捞起来沥净水分。

3.芹菜切成片焯水1分钟,再用凉水激一下,口感更脆爽。

4.锅中放入适量的菜油,加入适量的花椒粉和辣椒粉炸出香味。

5.再加入适量的葱花和蒜泥,小火煸炒出香味。

6.调入适量的醋、盐、生抽、白糖和蚝油,再加入适量的清水大火烧开后关火。

7.倒入焯过水的豆油皮,翻炒均匀即可出锅装盘,再淋上些许的香油即可开吃。

参考资料:百度百科--豆油皮

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第2个回答  2018-08-08

干豆油皮泡法:先用清水冲洗一下,然后用凉水泡即可。

豆油皮又叫豆腐皮,是江西省抚州市南丰县洽湾镇前江村传统工艺加工而成的当地特产,由明代商贩江志亮研制而成,距今已有六百余年的历史,与蜜橘、泥炉齐名,被誉为“南丰三宝”之一。

豆油皮是贵州省,河南省农村家庭发现生产的一种食材,豆油皮是传统工艺生产,原料只有优质大豆和水,故其是一类天然美味的绿色食品。

拓展资料

豆皮,是湖北省武汉市著名传统小吃,迄今已有50年的历史,多做为早餐,一般在街头巷尾各早餐摊位供应,中午或晚上在一些特殊的餐厅或老字号饭店也有提供。

最以豆皮著名的是位于武汉市中山大道的“老通城”,其制作的豆皮在武汉市市民中有很好的口碑,此外,在武汉周边县市,如:恩施、鄂州市等,也很受欢迎。

参考资料豆皮百度百科

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第3个回答  2015-08-06
  干豆油皮泡法:先用清水冲洗一下,然后用凉水泡即可。
  豆油皮又叫豆腐皮,是江西省抚州市南丰县洽湾镇前江村传统工艺加工而成的当地特产,由明代商贩江志亮研制而成,距今已有六百余年的历史,与蜜橘、泥炉齐名,被誉为“南丰三宝”之一。
  豆油皮是贵州省,河南省农村家庭发现生产的一种食材,豆油皮是传统工艺生产,原料只有优质大豆和水,故其是一类天然美味的绿色食品。
  豆腐皮的制作方法就是将大豆磨成豆浆,再用细绳往豆浆上层的薄薄一层豆油中一刮,即能获得一张豆腐皮。再将所得豆腐皮晒干即可。
第4个回答  2020-03-25

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