1、首先要找到表冠，在手表的右侧，如下图所示。
2、把表冠拔出2截——调节时间模式，让手表指针停下，把时间调整至六点整，如下图所示。
3、然后将表冠推回一截——日期调整模式，如下图所示。
4、然后重新拔出表冠第二截，进入调节时间模式顺时针调节时间，调好之后推回表冠即可佩戴，如下图所示。
扩展资料：
保养方法注意事项
1、特别提醒大家，任何手表均不宜在温水或浴室中佩戴，哪怕您的手表是防水表，因为手表的密封卷橡胶，受热容易老化，而且四周的水蒸汽分子比较小，很容易渗入表壳，造成内部机械的损坏。
2、手表若发生异状的时候，应立即就进送至专门的钟表店检查。
3、机械全自动表必须在活动量足够的情况下，即每日必须佩戴10小时以上，方可正常运转。
4、不同的场合应佩戴不同的手表，如运动时最好选用防水及耐震性优良的运动手表。
参考资料来源：百度百科--英纳格表
1、首先要找到表冠，在手表的右侧，如下图所示。
2、把表冠拔出2截——调节时间模式，让手表指针停下，把时间调整至六点整，如下图所示。
3、然后将表冠推回一截——日期调整模式，如下图所示。
4、然后重新拔出表冠第二截，进入调节时间模式顺时针调节时间，调好之后推回表冠即可佩戴，如下图所示。
扩展资料
英纳格机械表保养方法
1、避免因温度引起的防水橡胶圈老化，避免在热水浴、桑拿浴、大量水汽和温度、湿度变化剧烈的环境中使用手表（包括防水手表）。
2、不要在水中操作按钮和调整表冠。正常使用时，非螺旋冠应恢复原位，螺纹冠应拧紧，防止渗水。
3、请定期清洁带子和箱子。建议到专业值班清洁保养站进行保养。即使是防水性能高的手表，也不应长期放在水中浸泡清洗。
4、如果表带材料是可渗透的，则必须避免接触水、水分、化妆品和其他化学品，并避免暴露在阳光下，以防褪色和变形。皮质带是消耗品，应定期更换。
5、手表不应受到严重撞击或掉落。不要强烈接触同一硬度或更高硬度的物体表面，如氧化金属、石英晶体、磨石、砂纸、花岗岩表面、混凝土墙等。取下手表时，要习惯把它放在安全的地方。
参考资料来源：百度百科-英纳格表
本回答被网友采纳1.表把拔出二挡，是调整时间的。
2.切忌不要在晚上23：00-凌晨5：00的时间段调整时间及其手表功能，以免损坏英纳格手表机件。
3.表把在不拔出状态向上旋转是上发条，新表或久置的表建议上发条30次左右，这样能给表储备一些动力，以免因活动量不够而引起的停顿或计时不准。
4.表把拔出一挡，是调日期，1-31日，如碰到只有30天的月份，就要手动调过31号即可。（要注意日历是在晚上的12点调整的，要是日历白天调整就手动把时间旋转12小时即可)
英纳格手表五针全自动机械表的调时方法：
一.表把拔出二挡，是调整时间的。
二.表右上按钮是调星期的，表盘内的9点钟位置小表盘显示。
三.表右下按钮是调月份的，表盘内的3点钟位置小表盘显示。
四.切忌不要在晚上23：00-凌晨5：00的时间段调整时间及英纳格手表功能，以免损坏机件。
五.表把在不拔出状态向上旋转是上发条，新表或久置的表建议上发条30次左右，这样能给英纳格手表储备一些动力，以免因活动量不够而引起的停顿或计时不准。
六.表把拔出一挡，是调日期，1-31日，如碰到只有30天的月份，就要手动调过31号即可。（要注意日历是在晚上的12点调整的，要是日历在白天调整就手动把时间旋转12小时即可)
右手旋转表冠，表冠需拔出，拔出分为两档（请注意力度）。
一档（稍微拔出）：大拇指向上旋转表冠（顺时针）---调整日历
大拇指向下旋转表冠（逆时针）---调整星期
二档（完全拔出）：大拇指旋转表冠---调整时间
注意事项
手表上的9点到3点之间不宜手动调整手表哦。
因为这段时间是日历功能运行时间，手动调整手表的话易造成齿轮损坏，所以要避开这段时间，等日历跳了之后再手动调整手表，否则会对您的爱表会造成损耗。
建议：
先把日历调到前一天，表冠拔出到二档（完全拔出），一直向上旋转表冠（顺时针），待时针转过24小时后日历会自动跳到正确的日期，然后再继续调较今天正确的时间就可以了。