感情上遇到挫折，心情低落，怎么缓解？

Question

如题所述

Answer 1

很多年前，我自己也曾遭遇过感情的挫折，用了很多种办法想去忘记她，甚至为了忘记，我选择了远走他乡。结果还是无法忘记，有一天我无意看到一本杂志，里面有篇带哲理性的故事，虽然我也明白杂志上那个哲学家说的话，但当时太年轻却无法领悟。故事的大概我还记得，现在我写出来，希望对你能有所帮助。一个哲学家晚饭后去散步，路过一片树林时，听到林里有人在哭泣。哲学家就寻着哭声走进树林看到一个年轻人就问他，小伙子你为什么在这哭啊，小伙子说我失恋了。哲学家听后就哈哈大笑。小伙子很是生气就说，你这个人杂这样，人家失恋在这伤心，你却哈哈大笑。哲学家停止笑声，轻言对小伙子说道；我笑你傻。小伙子不解。哲学家说因为你心中有爱，所以你才伤心，她要对你有爱也不会离开你了。你并没有失去爱，你失去的只不过是一个不爱你的人罢了。为了一个不爱你的人伤心、哭泣，你是不是很傻！

Answer 2

给自己一点时间；让自己回到以前的自我；挫折每个人都会经历；只是看你在这个经历中成长的过程而已；这是对每个人的成长经历；心情低落；记得找下朋友们多聊聊；在朋友圈里有好朋友的话；记得经常聊下自己的想法；心情低落的阴影是靠自己走出来的；朋友只是个人的倾说者和关注者.........祝你早点找回以前的自我！！！本回答被网友采纳

Answer 3

多想想曾经和那个他相处的快乐时光，尽量避免回想不愉快的事。