楼上说的很详细，不过需要你有一定的摄影基础知识了。我觉得有一个比较简单的方法。
首先用P档，把感光度设置在400 ，这样首先可以保证景深和快门速度。然后要根据拍摄环境的光线，实时调整曝光增减，方法很简单，半按一下快门钮，别摁到底啊。然后你会看到相机顶部右侧的显示屏左下角有一排正负数字，机身后部的大转盘就是控制曝光增减的，往右拨是增加曝光量，反之是减量。顺光要减一点，逆光要增加，根据拍出的照片来调节这个增减量。还有一种方法可以帮助你比较准确的曝光，如果是变焦镜头，就把焦距拧到长焦端，对准被摄人物的脸部半按一下快门，然后摁一下机身后侧顶部，旁边有一股米字标志的按钮，这时候你从光学取景器里可以看到左下角出现一个米字亮点，这是曝光锁定按钮，然后把焦距拧到你需要的焦段按下快门拍照片，按一下快门以后这个锁定就失效了，再拍的话需要再次锁定。
如果你需要拍摄背景虚化的照片，可以用AV档，感光度也可以用到400，不知道你什么镜头，如果是高档镜头，就用相机顶部的波轮调整到最大光圈，尽量靠近人物拍摄，人物与背景的距离尽量拉大，这样也可以起到虚化背景的效果。有时候低端镜头用最大光圈效果并不好，我的是18-200的懒人镜头，有时候拍需要虚化背景的照片甚至得把光圈设置到8。反正随时拍随时都可以看到效果，根据拍摄出的照片可以随时调节光圈，理论上是光圈越大背景虚化的越好。
不知道以上所说你是否明白。
追问那我想问以下P档速度太慢，照出来的PP有点模糊，那该怎么办？
追答调整感光度到高一点，