过年饮食不规律，油腻的东西吃的多，长了很多粉刺痘痘黑头痤疮，该怎么去除这些东西啊？能彻底治好吗？

Question

如题所述

Answer 1

【康】祛痘是运用医学技术或方法消除青春痘的过程；痘是痤疮的俗称，又叫「青春痘」、「暗疮」或「粉刺」，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附著，引发皮肤红肿的反应。由於这种症状常见於青年男女，所以才称它为「青春痘」。

【利】脸上上痘痘首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等；

【莱】再次，多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

Answer 2

控油补水的同时还需要配合生活习惯及饮食的改善。 饮食建议少吃油腻、辛辣、油炸食物，多食水果蔬菜。 首先要深层清洁是清洁皮脂的排出通道，如果通道非常通畅，即使油性皮肤也可以免受痤疮之苦。本回答被提问者采纳

Answer 3

作为一个老师，形象还是很重要的。可这满脸的斑斑点点，像是没洗干净脸一样，整个人看起来都没精神。可每天早上梳洗，自己最不愿意看见的就是脸上的斑，看着看着就变得心里很不舒服，能伤神一整天。丈夫看我因为脸上的斑越来越消沉，

就向我推荐了从网上看到的NE美白letgogo茶，

。服用了一个疗程后脸上的斑点颜色开始慢慢变浅，三个疗程后脸上的斑基本上看不见了，气色也比以前好多了，真的要感谢NE美白letgogo茶，，我比以前自信多了。

Answer 4

你知道啤酒-酵-母=以减肥吗，你知道啤酒酵母还可以做面膜吗，你不妨去试试用，是营养食品，没有任何的副作用，你可以去中---（国）--=【啤酒*酵母网，查询更多的相关信息。。。