什么运动可使肩膀变宽?

如题所述

单、双杠,游泳,俯卧撑,哑铃,杠铃等,这些运动会增宽你肩膀。
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第1个回答  2011-03-04
肩膀变宽的原理是 增加肩部肌肉 好像是叫三角肌
我生物不好 不知道肩部肌肉叫什么
第2个回答  2011-03-04
游泳可以的 增加肺活量,增加胸部肌肉,增加肩膀宽度。
第3个回答  2011-03-04
做阔胸运动啦。。。
还有就是俯卧撑。。
第4个回答  2011-03-04
游泳啊还有去健身房。
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