低血压增强锻炼可以改善吗？

如题所述

推荐答案 2015-09-19

可以。
体质低血压在体质衰弱者及女性较多见，有的没有任何症状，有的可能出现长期眩晕、乏力、气短、精神不振、易疲劳等。不少白领由于工作过于繁忙，极少进行体育运动，时间一长血管的活动随之减少，血管的反应性也逐渐变差，突然进行诸如下蹲动作时，血压不能轻易回升，会产生晕眩感。此外，还有些女孩为了瘦身，过度节食或者饮食结构不合理，极少摄入脂肪含量和蛋白质含量丰富的食物。长此以往，导致体内营养供应不足，产生低血压的症状。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://00.wendadaohang.com/zd/nrrInneZn.html

其他回答

第1个回答 2011-03-07

当然可以了，长期运动使心跳加快，血液流通加快，身压自然提高了，通过有氧训练对于改善血压效果极佳。祝你好运！本回答被提问者和网友采纳

相似回答

低血压应该怎样正确调理身体?答：若平时总是过于挑食的话，长久下去便很容易因为营养不良而出现血压低的情况，所以平时应适当的摄入些富含蛋白质，维生素和矿物质的食物，如奶类，蛋类等，以帮助调节血压和补充营养。3、适当运动平时应尽可能的抽出些时间来进行体育锻炼，如慢跑，游泳，爬山等，不仅有利于增强身体素质，使血压恢复到正常状...

低血压怎么办答：1、适当加强身体锻炼。在平时生活中适当的进行身体的锻炼，避免过度劳累，保持生活的规律都是可以让血压回升。尤其要注意不要太过于劳累，过度的劳累会让血压降的更低。另外还要保持良好的精神状态，这可以改善神经、血管的调节功能，从而加速人体的血液循环，减少了直立性低血压的发生。2、一天三顿的饭食...

低血压增强锻炼可以改善吗?答：可以。体质低血压在体质衰弱者及女性较多见，有的没有任何症状，有的可能出现长期眩晕、乏力、气短、精神不振、易疲劳等。不少白领由于工作过于繁忙，极少进行体育运动，时间一长血管的活动随之减少，血管的反应性也逐渐变差，突然进行诸如下蹲动作时，血压不能轻易回升，会产生晕眩感。此外，还有些女孩...

血压低怎么调理答：血压低是很多人都有的毛病，像这种可以进行适当体育锻炼，如气功、太极拳、体操等，可以改善心肺功能，提高血压。可以高盐，高热量，高脂肪饮食。每天食用食盐在10克以上，可以吃动物内脏，油炸食品，奶油鱼卵等。可以喝茶、咖啡等。还可以服用山药，大枣，龙眼肉等补脾益肾的食物。血压低吃什么马上缓解 ...

大家正在搜

低血压可以锻炼吗低血压可以跑步锻炼吗低血压如何改善低血压低血糖怎么调理年轻人低血压如何改善低血压低血糖血压低怎么锻炼低血压锻炼方式低血压如何锻炼身体