第1个回答 2007-10-17
这就是你的个性,也没有必要刻意模仿他人.
个性来源成长过程+胆汁质,当然,也可以改变.但,过程很痛苦(如受到重大打击也会改变一个人)...
我性格也和你比较接近,朋友闲聊往往也是保持沉默.建议方案如下:
1.若你不想插入话题时,对人家话题,点头或示意微笑.同样得到他们认可(是同类,呵呵).
2.偶尔,在话题中插入点幽默...(我的幽默基本是答非所问,注意,别回答成 让别人认为你白痴即可)
3.对于谈恋爱,建议多些你的优点的话题(不要全是吹牛).如,你的学习中故事,或表现勇敢的故事,或成长中的故事.当然,也可以谈些你曾经做过的"坏事"(能当笑料,不伤大雅的)
祝你成功!
还是那句话,这就是你的个性,没有必要刻意模仿他人
第2个回答 2007-11-03
社交恐惧是对自己的恐惧
社交恐惧是人类独有的奇妙的现象，在动物世界里，看不到这样的现象。如果它们彼此排斥，也多半是为了生存的疆界、领地、食物与配偶，或者喜欢独居的习性。动物这样的排斥是朝外的，社交恐惧却看起来是对某些人的排斥，实质上是朝内的，是自己对自己的排斥。感觉自己在他人眼里不完美、可笑、滑稽，甚至从别人眼里读出自己内心的可耻、卑劣、病态，把他人正常的行为、声音、表情看成是对自己的厌恶、藐视。站在自己对面的人毫无察觉，社交的真正意义也消失了，他客观上成为自我的一面照妖镜。一个人陷入对自己的排斥几乎是一种无解的心理困境，这种困境会激发一种强烈的神经症冲突，伴随明显的紧张、恐惧、脸红、出汗、激越、甚至逃跑。对自己的不喜欢又怎么逃得掉呢？社交恐惧引发的内心痛苦、羞耻感、自我否定，甚至是自己憎恨会让资深的心理专家吃惊！有时候，仿佛感觉只有渴望死才能稍微平息那种自己对自己的愤怒。
每当我面对社交恐惧的人时，我的内心会充满对文化的敬畏。有社交恐惧的人内心都有那么一个超然、完美、权威的我，它用苛刻的“必须”来控制自己，当社交中稍有不完美，一种强烈的自我否定、贬低、谴责油然而生。是谁让人内心产生这么强大的超我，自然是动物们不具有的文化。文化激发人对自尊、理想化自我、荣誉的过度追求，结果导致一种反向，对自己产生一种神经质的压抑与否定。东方文化的耻感可能是造就自我排斥的重要原因之一，所以社交恐惧黄种人多，日本的心理学家干脆把它称为恐人症。
不过，社交恐惧还有更深层的意义，一般聪明的、敏感的、有些神经质的人容易陷入这样的困境，而这类人恰好是具有创造力的人。正如蜂群只需要一个蜂王一样，自然淘汰会让那些可能成为蜂王的蜜蜂早早被排除出局。神经症冲突是达成自我毁灭的捷径，优秀的人经这样的折磨变得平庸而失去竞争力。那么自我如何解读社交恐惧就很重要，如果你认为你的社交恐惧是一种病，你得到沮丧、病态行为和失败。如果你解读为我不爱社交，那么你得到时间、知识和内心宁静。社交时要花精力的，哲学、政治、文学、科学上有成就的人，多半是不喜欢社会的一群。
对社交恐惧的治疗多半不是针对恐惧本身，而往往是针对如何接受恐惧，并克服对社交环境的回避行为。我在医科大学精神科实习的时候，在门诊接待了一个22岁的女孩。她的问题是不敢谈恋爱，每当有人要跟她介绍朋友，她会因惊恐而晕厥。带习医生已诊断她为社交恐惧，因为社交恐惧开始只是针对某种特定的人发作，然后恐惧泛化到很多人。心理治疗时，开始女孩跟医生谈她的问题时还很流利，后来医生就指着我对那个女孩说：“好，你现在就把他当成你的男朋友做脱敏吧。”话音刚落，她突然非常紧张，脸涮的一下就红了，眼睛埋了下去，声音也颤抖了，人仿佛快不行了。
女孩的妈妈给她介绍了一个对象，下个礼拜要她去会会，怕她犯病，所以前来求治。医生对女孩说：“你先不要急着跟他谈朋友，你去跟他见一面，问清楚他的名字和年龄，回来告诉我就可以了。”复诊时，妈妈说这次她的表现不错，跟那个男孩谈了有半个多小时。女孩谈到当时情景时说：“因为我想的只是去问他的名字，没想那么多。”实际上医生是在做渐进性脱敏治疗。只是医生把女孩去见男友这个行为的意义改变了，过去她见男朋友是为了结婚，而现在见是去问医生想知道的信息。医生通过重新建构相亲的意义，转移了她内心的焦虑，使她的社交恐惧减轻。
坦诚的接纳自己，承认自己不善社交，允许自己不完美甚至甘愿自己有些另类、讨人嫌，是根治社交恐惧的良方。
第3个回答 2007-10-28
哈哈，用我妈妈的话说：就是不够自信！
你有自卑的倾向，说实话，我是你我就不会这样！我其实不是很会说话的人，但是也经常会说些不着边际的冷笑话。你说你知识渊博（还客观的呢），我真不太相信哦！我知道我说的也许很伤人，但是我就是这样直来直去的人，想说什么就说，想做什么就做，完全没有考虑过后果，其实我有考虑过后果，只是我觉得还不足让我担心就是了！有时候优秀的人就会被排斥，也许这才是你不想说话的原因吧...
我比较乐观，也比较粗枝大叶，没有别人的心细，所以我妈妈说这样我才能成长得很好，虽然成长得会慢一些！但是有什么关系呢，自己开心不就是最好的安慰吗？！
对于你的问题，如果你不愿意打开自己的心去接纳别人，我就真的不知道怎么让你了解啦！自己才是最了解自己的人，不要让别人比自己还了解自己，这样的人是失败的！
最后祝你能打开自己的心门，把你想说的都说出来！朋友嘛，就是拿来倒心情垃圾的！不说给他们听还真是浪费了呢！反正我就这样觉得，我的朋友们也觉得这样的我比较像人！呵呵...
第4个回答 2007-10-17
动物有两个原始驱动力生存和繁衍
人有三种原始驱动力生存 繁衍 兴趣
看你所说的环境 已经影响淡化了你的兴趣
而生存 繁衍属于无意识驱动 你可能没有察觉 仔细想
想你就会察觉得到
总的来说不爱说话 就是不喜欢和别人沟通交流,
但不爱说话不能证明有自闭 恐惧倾向,
可能是你的问题自己能解决 你在思考事情 或对话题对人不感兴趣
我为什么这么说你呢?
因为患有自闭症 社交恐惧症 语言障碍的人
一他不可能提出问题
二他不会对自己做出积极的评价
三他的语言能力缺乏逻辑性
你所表现的大多都是因为焦虑,你好好想想焦虑
你是焦虑而引发的紧张,你在好好想想,
焦虑是内在的,紧张是行为上的,你朋友只注意到你的行为
所以才说你紧张.
在好好想想你为什么焦虑?
我换换位思考了一下,引发你焦虑的可能是某人对你态度言行作出评价使你思考你是不是真的有问题
或某事 你做某事的方式方法也引起了别人的评价
这可能是问题的部分根源.你在意别人的评价
换个话题说吧!
不要说这是你的性格 个性 或我从小就这样的没办法 什么改不了了 一辈子就这样了 我告诉你这些话都是自我认可 评价 定型 .
人嘛!说句好听的要适应别人适应社会
说实在的其实是让人让社会逼的
象什么客套话 场面话 见面话该说的就说该问的就问,
虽说你不是真心的但说了就是比不说强 真的.
我一个十八岁小B崽子都知道这些
大哥你也有二十四了吧!知道一定比我多
可以看出来这个问题很捆饶你 让你伤神费心的
也没觉的你有什么弊症
我只能说你属于智商高 情商低的那种人.
小弟介绍给你有关的书.你有时间可以看看
如情商 怎样说话才打动人 QQ200851931