第1个回答 2021-11-26
可以煮点凉茶，或者煮点绿豆汤喝喝，可以煲老鸭汤来喝，或者买些银翘解毒片，六味地黄丸，关键还要多喝热水啊
第2个回答 2021-11-26
可以考虑喝菊花茶或者煮一些清凉下火的汤，近期以清淡为住，另外有一些做菜软件上会有去火的汤之类的，可以搜搜看
第3个回答 2021-11-26
应该多喝小米汤，小米汤既去火有养胃，是最好的选择。再白天要多喝水，水是万能药。
第4个回答 2021-11-26
多喝水少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果，加强体育煅炼，很快会好起来。
第5个回答 2021-11-26
如今现在人的生活压力非常大，因此就会经常性的上火，其实这样对身体一点都不好。那么最近上火比较严重怎么去火?就是众多患者很想了解的事情，其实治疗上火的办法很多，大家只要选择适合自己的方法，就会快速的治愈好。
酸梨水+充足睡眠，另外，在饮食上可以吃些白萝卜、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等凉性食物。少吃肥肉、巧克力、甜食等热量高的食品
绿豆煲粥，同时，更要少吃过于甜腻的食物，多吃些富含维生素和无机盐的黄绿色蔬菜与时令水果，且应注意口腔及面部清洁。
菊花泡水。值得注意的是，不同菊花做茶时作用不同。贡菊具有清肝明目的作用;白菊疏散风热的效果最强，可降火，对肝火上亢、头昏脑胀等有缓解作用;杭菊清热利咽的效果最强，咽喉肿痛者时可选用;野菊花清热解毒、消肿的作用最强，对缓解上火导致的口腔溃疡、牙痛、口臭都有效。
枸杞泡水，具有滋补肝肾，益精明目的功效。适合容易头晕失眠、耳力视力下降等肾阴虚的人饮用，本身有脂肪肝、高血压的更适合。
上火会让一个人的心情不好，严重的话，还会给身体带来危害，因此不管是谁在生活中上火，都要及时治疗，这样才可以让自己有健康的身体。在上面的文章也为大家做了介绍，按照上面的办法就能够祛除，希望对大家有所帮助。