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我的小腿肉不少 软软的大腿也是 也不算太肥 肉都软软的怎么减啊。除了吃药 身高1.83体重78KG 马上天热了
怎么才能减下去了 跳绳 上下顿立不起作用啊 我喜欢吃辣椒。。。是不是有影响啊
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推荐答案 2012-02-13
肉软软的很好减的,因为身上也没有肌肉,
运动还是要一直坚持的,
饮食上要注意一点了,如果你能控制的住不多吃,
早饭吃的营养一点,中午尽量不多吃,晚上能不吃就不吃,是在饿了就吃点水果,苹果就行,
每天喝一盒酸奶,多出去散步,经常走动,每天一个小时以上,想减掉腿上的肉肉,可以选择竞走或慢跑,每天多喝水。夏天也可以用保鲜膜把自己肉肉多的地方包起来,但不要超过一个小时,会淤青,然后来做运动,爬楼梯也可以的。
主要是你吃的东西,能排出去,如果你不经常解大手的话,要多喝蜂蜜水
希望你能早日瘦下去~
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2012-06-07
运动是可以减肥的,只不过效果很慢,最主要是自己要坚持,日积月累才能看到效果。如果你想立刻就减掉身上的肉肉,可以选择通过吸脂手术来达到瘦身的效果,不过,你要做的话,建议你最好是到正规医院去。
第2个回答 2012-02-13
我喜欢胖点的 有手感 (*^__^*) 嘻嘻……软软的多好
追问
你妹啊 女的软软的自然好 男的。软软的 多恶心啊
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怎么样
才能健康
的
减肥
答:
2、多吃点好油
,比如说猪油,椰子油,亚麻籽油,橄榄油等等,这些好油每天吃50毫升左右,吃好油是不会长胖的,像生酮饮食就是要多吃好油才容易瘦下来的。炒菜和油炸东西用猪油和椰子油比较合适,因为这两种是饱和脂肪,不容易产生有害物质。尽量不要用植物油来炒菜,比如说亚麻籽油,橄榄油,植物油...
...还
减
不下来?有什么办法可以不
吃药
而有效减下
肥
的?
答:
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答:
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