女性如果孕酮低的话，会对身体造成伤害。尤其是对于怀孕的女性，极易导致流产。对生育期间的女性，会导致不孕。孕酮低可以通过饮食调理，那么孕酮低吃什么补得快。
孕酮低吃什么补得快
1.富含维生素E的食物
2.豆制品
3.含果胶、膳食纤维丰富的水果
适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助我们进行补充孕酮，如：猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素c和维生素e，可以使得孕酮达到正常水平。
4.柠檬
柠檬中富含有维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，不仅可以有助于补充孕妇体内的孕酮不足，还能有效缓解孕妇初期的早孕反应，并且丰富的维生素C有助于促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳。是孕期保胎安胎的佳品。
温馨提示： 在妊娠期间出现孕酮低于正常值的女性朋友一定要谨记：孕酮低不能单独的只在食物中获取，因为食物中所含有的黄体酮都比较低，建议在医生指导下补充天然黄体酮进行保胎调理。在此期间一旦出现任何异常情况都要及时到医院进行检查治疗，从而保证孕育的正常。