怎么和老公说话,能让他更关心我?

如题所述

1、冲突和不满时,可以沟通情绪,不用情绪沟通。

女人有时容易成为情绪的奴隶,情绪一来,什么话都脱口而出,甚至会翻旧账,一堆指责挑剔和数落,一堆过往的旧事都堆砌出来。这种情况下是无效沟通,表达出去的都是情绪,内容男人几乎接受不到。面对指责和扑面而来的情绪,男人想做的要么是逃跑要么是回击,起不到沟通的作用。

有情绪时不必压抑,可以用语言把情绪表达出来,比如有愤怒时带着情绪直接骂人,可以替换成:“老公,我现在很愤怒,很想爆炸,我觉得我的心跳都在加速,手都气得不自觉地握拳。我需要先冷静一下。”

观察自己的反应,说出自己的情绪,就成为了情绪的主人,为有效沟通创造了机会,否则只是一种宣泄,不是沟通。

2、用正面沟通和鼓励来引导,避免批评指责

驾驭和引领男人的核心是正面沟通。所以我不断提倡用鼓励和肯定,来塑造男人,少用或不用批评指责。

比如,“你怎么总是这样,每次都把袜子乱扔,我真是烦死了!”,替换成,“老公,要是把袜子放到脏衣篮里,我会觉得你很整洁,你也很在乎我的想法和感受,如果你这么做到了,我会感觉很高兴。”

当男人偶尔一次做到了,可以肯定和强化“老公,你这次没有乱扔,我说的话你放在心上了,我觉得你是爱我在乎我的,虽然是小事,但我特别高兴!”

男人比较在乎面子和尊严,多些正面沟通,男人更容易接受。

3、有话直说,简练地说,不绕圈子不让对方猜谜

男人和女人大脑构造有区别,无法像女性一样可以短时间内处理大量语言和文字信息,男人是2G,女人是5G,所以不要高估男人处理语言信息的能力,他们很多时候确实是能力有限。这就要求有效沟通要做到:直接、具体、简练。避免抽象、复杂。

比如,“我觉得你不爱我,我怀疑我的价值”,这一番话男人听完是糊涂的,他们不懂你到底想说什么。

你可以替换为:“老公,你乱扔袜子我收拾起来很累,会觉得你没有把我说的话记在心里,我会失望。希望你以后把袜子直接放脏衣篮。要是你能做到,我会很高兴。”

这就是直接、具体、简单,且正面引导,男人一听就明白了。特别是带上行动建议,男人知道“哦,她希望我做这件事,而不是在糊涂地猜她什么意思?”

4、了解对方心理,善用沟通公式。

处理比较复杂的问题时,可以借鉴沟通公式:

事件+双方感受+建议/疑问。

比如,爆发婆媳矛盾,失败的沟通是“你就是个妈宝男,什么都替你妈说话,你妈你妈你妈,什么都你妈你还结什么婚娶什么老婆?”
首先第一,要想说的话让老公更爱你,必须要学会幽默,往往幽默的人,他那个知识储备比较丰富,他特别善于处理旁通,举个例子,以前线下讲课,经常有学员问,说老师为什么,就是我老公结婚前对我挺好的,结了婚以后对我各种冷淡,我就说,因为你想想,一个学生如果他考试已经通过了,他还会看那门课嘛,就是你老公已经通过你的考核,已经结婚了,他已经放松警惕了,不用装了,当然就不在意了。

第二,它是有一个非常稳定的情绪态度的,他不会动不动就情绪波动,动不动情绪波动的人,他根本顾不上去幽默,他连自己一点情绪都照管不了啊,所以情绪稳定是第二条,极其关键。就是你稳定的情绪,就一定会有各种的这种招惹出来了,让别人觉得你是一个可爱的女人,情绪稳定下来,在你老公看来无论他的情绪有多差劲,见到你自然而然的就会收敛很多,

所以说你心态非常轻松,你才会有幽默的这种多余的能量出来,生活中有很多这种事情,如果你是一个高情商的,同时你是一个幽默的人哇,你一定是个可爱的女人,你素面朝天,依然可爱,依然魅力十足,我们可以不整容,可以不化妆,但一定要提升情商,要变得很幽默,因为你的幽默会带领你老公的情绪,你开心他也会跟着不自觉的开心。
第一,明确你的底线和需求。也就是说,如果你想让你的丈夫听你的话,你必须向他解释你的要求,以及你为什么要这样问他。如果你的要求是合理的,他自然会做出一些让步。

  举个我自己的例子,例如,我特别不喜欢别人和我大声说话,即使不是凶猛的我,大声喊我的名字,我也会不高兴。这是一个有点不合理的要求,对吧,我不知道吗?

我也知道,我也知道这个要求可能有点过分,但我仍然说,事实上,爱你的男人总是试图理解你,我们不必太担心他们的要求是否太多,至少你可以先试着说。

  起初,当我和丈夫在一起时,有一次他因为工作而非常不耐烦,所以他大声和我说话。讲完后,我很长一段时间没有回应,呆在原地,眼里含泪地对她说:你知道吗?

当我还是个孩子的时候,我的父母经常在半夜吵架。他们俩会像你刚才那样大声喊叫。当时,我经常在半夜醒来。醒来后,我不敢出去看。和老公感情不和怎么办?0元领取一次专业分析!

  我只能静静地坐在墙上坐一晚上。我太害怕了,睡不着。我担心我的父母会吵架。这段经历给我留下了深刻的印象,所以我特别不喜欢别人大声和我说话。当你刚才大声喊我时,我会很不舒服。

说完这些,我丈夫抱着我,脸上带着内疚。从那以后,他再也没有大声对我说过话。不管他在外面有多凶猛,他回家后都会变得温柔。

  当然,我向他解释的一切都是事实,这确实是我非常关心的一点。我们学习沟通技巧并不是用自己的底线和要求来命令别人。如果一件事你认为很重要,需要提出要求,我们诚实的沟通就会有效。
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第1个回答  2023-03-10

和伴侣之间沟通是维持一段健康关系的重要因素之一。如果你想让你的老公更关心你,你可以尝试以下几点:

    真诚表达自己的感受:在谈话中,尝试表达自己的感受,让他知道你的内心世界,让他了解你的需要和希望。例如:“最近我感到有点孤独,希望你能多陪陪我。”

    倾听他的意见:在沟通中,也要尝试听取对方的想法和建议,给予足够的尊重和关注。这样他会觉得你很重视他的看法和感受。

    表达感激和赞美:当你的老公做出关心你的行动时,一定要表达你的感激和赞美,让他知道他的关心和努力是受到认可和赞赏的。这样会让他更有动力关心你。

    尝试共同解决问题:如果你有任何困惑或问题,不要独自承担,可以和他一起探讨解决方案。这样可以增强你们之间的联系和理解,也可以找到更好的解决问题的方法。

    尝试创造浪漫时刻:在日常生活中,可以尝试创造一些浪漫时刻,比如一起看电影、一起散步等等,这样可以增强彼此之间的感情和互动。

    总之,和老公的沟通需要相互理解、尊重和关注,只有这样才能建立一个健康的关系。

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第2个回答  2023-05-31
首先,您可以使用“触发词”来引起您丈夫的注意。这些是您丈夫可能特别感兴趣的话题或事件,例如他的工作、家庭、体育、音乐等等。在谈话中使用这些触发词可以让他感到您对他的兴趣和支持,从而更愿意与您交流。

其次,您可以尝试表达自己的感受和需求。这包括让他知道您对他的关心和爱,以及您在日常生活中所面临的问题和挑战。通过分享您的情感和需要,您可以建立更深层次的理解和联系。

另外,您也可以尝试在日常生活中采取一些积极的行动,以增加您丈夫对您的关注。例如,您可以参加他的活动、爱好或工作,以展示您对他的支持和关注。同时,您也可以为他提供一些他需要帮助的地方,以帮助他感到更亲近和有用。

最后,要保持良好的沟通和信任。通过建立开放和诚实的沟通方式,您可以更好地了解彼此的需求和想法,从而更好地满足彼此的感情。同时,您也可以建立强大的信任关系,以支持彼此在未来的生活中取得更大的成就。
第3个回答  2023-07-17

如果你想让你的丈夫更关心你,以下是一些建议:

    温柔表达需求:用温柔的方式向你的丈夫表达你的需求和情感。避免指责或攻击性的语言,而是用爱和关怀的语气沟通。例如,你可以说:“亲爱的,我真的需要你的支持和关心,能够多关注一下我吗?”

    直接沟通:直接告诉他你需要的关注和关心。有时候男性可能不太敏感,他们可能需要明确的指示才能理解你的期望。清楚地表达你的感受和需求,例如:“我想和你多花时间交流,能不能每天晚上都抽出一些时间和我聊聊天?”

    表达感激和赞美:当你的丈夫展现出关心和关注时,要及时表达感激和赞美。这样可以增加他的积极性,让他更愿意关心你。比如,当他主动问候你或做出关心的行动时,你可以说:“谢谢你的关心,我真的很感激你。”

    创造共同时间:寻找机会共度时光,例如一起做饭、散步、看电影或参加一些共同的兴趣爱好。通过共同的活动,增强你们之间的互动和关联。

    倾听和理解:不仅要求他关心你,也要注意倾听和理解他的需求和关切。建立起相互的倾听和支持,让他感受到你对他的关心,这样他也更有可能回应你的需求。

    建立良好的沟通习惯:与你的丈夫建立良好的沟通习惯,包括分享彼此的想法、感受和需求。定期进行情感交流,增进相互之间的了解和信任。

    重要的是要真诚和耐心地与你的丈夫进行沟通。尊重彼此的感受和需求,寻找共同的平衡点,以建立一个更加关心和支持的关系。

第4个回答  2023-08-13
与伴侣沟通是建立关心和理解的重要一环。以下是一些建议,可以帮助你与你的丈夫进行更有效的沟通,以促进他对你的关心:
1. 坦诚表达:与你的丈夫坦诚地分享你的感受、需求和期望。使用“我”语言表达你的情绪和想法,而不是指责或攻击他。例如,你可以说:“我感到有些孤独,我希望我们能够多花时间在一起。”

2. 聆听和尊重:与你的丈夫进行交流时,给予他充分的关注和尊重。积极倾听他的观点和感受,表达对他的理解和支持。通过展示你对他的关心,他也更有可能回应并关心你。

3. 温柔提醒:有时候,人们可能会忽视对方的需求或情感。温柔地提醒你的丈夫你的需求,并请求他的支持和关心。例如,你可以说:“我需要一些安慰和支持,你能陪我聊聊吗?”

4. 共同规划:与你的丈夫一起制定共同的目标和计划,包括关心和支持彼此的行动。通过共同努力,你们可以建立更强大的关系和更深入的关心。

5. 时间和关注:给予彼此足够的时间和关注,共同参与有意义的活动。与你的丈夫分享你的兴趣和关注,也关心他的事务。通过共同度过时间,你们可以增进彼此之间的关心和联系。

重要的是要记住,每个人和关系都是独特的,沟通的方式可能因人而异。寻求专业的婚姻辅导或心理咨询也可以提供额外的支持和指导。
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