下载个手机健身软件 每天坚持 管住嘴 迈开腿 肯定能减下 首先控制自己嘴巴 比如每天吃两碗饭 今天吃一碗半多一点 后天吃一碗多一点 细嚼慢咽 慢慢减 不是一下就减下来 也可以饭前喝水 增加饱腹感 傍晚5 6点每天锻炼20分钟 一个月下来体重下降不少 这是我自己的减肥方法 可以试下
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第1个回答 2016-05-04
我知道减肥窍门追问
说啥 怎么瘦身窍门
追答合理膳食，合理作息
当然还得配合莎莉姿
追问莎莉姿是什么东东阿
追答就是瘦身食品
追问
老天啊 我怎么办
追答可以调理你的体质
追问怎么调理吗
追答就是服用莎莉姿就调理了
追问有效果吗
那里有买的吗
追答有呀，我就是这么瘦的
第2个回答 2016-05-04
这个要看你体质了，例如你代谢不好，经常便秘，这样是很难减肥的追问QQ
就是啊 没办法
追答想减肥成功，要看你体质，这样才可以更好的帮你
追问
1906781336 扣下讲
追问什么
这是你的手机号吗
追答第3个回答 2016-05-04
健康减肥法。追问
说了跟没说一样
追答早上吃好一点，中午：也吃好一点，晚上少吃一点。这样就可以，成功的减肥了。
第4个回答 2016-05-04
你多重追问
你想有多重就有多重
追答好吧帮不了你本来还打算介绍个你呢
追问那个吗
追答哦哦
叮咚😁！祝福来咯😄最质朴的语言表达心声，用最贴心的关怀温暖亲情，最温馨的话语打动心弦，最真挚的情感传递祝福。母亲节到了太平洋服务专员小了子为您送上最真挚的祝福。愿天下母亲幸福健康!快乐长寿！
第5个回答 2016-05-04
怎样减肥你肯定懂，只是不懂得坚持吧追问
不是啊 减了也是白减肠胃不好便秘也不好
追答便秘的话多吃香蕉
追问没用对我没效果吃了也白吃
追答。。。。。
追问真的啊 没骗你哦
追答好吧
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