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身材变胖啦,肚子凸出,去健身可以瘦吗?
如题所述
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推荐答案 2016-05-06
可以的,但是一定要每天坚持运动
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其他回答
第1个回答 2016-05-06
做运动可以,少吃一点
相似回答
怎样才能把
肚子
上的赘肉锻炼掉?练出腹肌!
??
答:
如果你想减掉腹部的脂肪,做仰卧起坐,是不是就可以把肚子上脂肪减掉了,
其实这个不一定
。首先咱们要说一点,没有局部的减脂肪,你做一个部位的这个运动,不代表局部的这个脂肪就一定能够减掉,脂肪是全身性的减,经过两个月,三个月,半年的运动,胳膊细了,腿细了,肚子同样,也会减小,是全身性减...
...吃药吃的有点
凸出
就是
变胖啦,
我要是去当
健身
训场教练
能减肥吗?
答:
可以的呀
,多动动,就瘦了
体质容易
发胖
的人怎么
减肥
呢?
答:
体质容易
发胖
的人
减肥
方式:降低热量的摄取,每天坚持走45分钟,每天进行固定锻炼,采取力量训练,降低热量摄取与散步结合。1、降低热量的摄取 营养学家认为,无论控制蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取 800大卡的热量
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我偏胖最近
去健身
了,现在瘦下来好多,每天至少锻炼两个小时以上,但是食 ...
答:
正常,体能消耗掉,饭量会大增的。
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