85式太极拳拳谱顺口溜

Question

如题所述

Answer 1

1、预备势：

混沌未开太极前，摄得真精顶内煎。提神顶劲精神注，平腕坠肘势自然。

2、起势：

沉气举手腕须平，黏缠双臂肩宜松。按下松腹归元候，吐尽浊气清气生。

3、揽雀尾-左拥势：

初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈。转身左棚出左步，右采横棚任自然。

4、揽雀尾-右堋势：

架御敌手须用棚，意欲黏回勿近胸。最忌板滞与偏抗，活泼全在转腰功。

5、揽雀尾-捋势：

顺取肘腕捋勿空，不抗不匾见真功。本有舍己从人意，原为引人从己行。

6、揽雀尾-挤势：

捋式变挤顺手缠，得机发劲莫迟延。预防敌拳又钻来，变成双掌推向前。

7、揽雀尾-按势：

挤若落空变按柔，自是从人无他求。伸腰攻步为助势，左按腕节右按肘。