大家好 我的左脚腓骨下端撕脱性骨折，不是很严重，前五天没大活动，后自己进行走步锻炼，期间吃过三七

Question

大家好 我的左脚腓骨下端撕脱性骨折，不是很严重，前五天没大活动，后自己进行走步锻炼，期间吃过三七片 消炎药等，二十天了 现在每天坚持走四十分钟，但是锻炼过后左脚外侧凸起处又肿胀了， 直走还可以，但弯曲时脚关节疼痛 好像有什么东西堵着一样，以后我该怎么进行治疗？ 谢谢大家！

Answer 1

功能锻炼过早，容易导致患处肿胀。

骨折后多久能正常活动，这要看你选择的治疗方法，如果能采用传统中医对症治疗，早期骨折用药7天左右疼痛可以基本减轻，肿也可以逐渐消退，大约30天左右可以基本恢复正常生活活动。40天拍片可以看到大量骨痂生长良好,以X光片为依据。
骨折如果不用中药帮助骨痂快速生长， 单靠静养来当治疗，这样的治疗十分缓慢。 快则3个月痊愈，慢则6个月痊愈，不过也有些半年以上甚至一年都没有彻底痊愈的。具体多久能痊愈，都是因人而异。
骨折后需要好得快还是好得慢，则由你自己决定了。
未治愈前间忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过早活动，以免加重损伤。

Answer 2

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