具体流程是： 一、与原单位协商，按照 三方协议 的规定，交纳 违约金 ，从原单位开具解约函。 二、重新单位获取接收函。携带原单位解约函和新单位接收函到就业指导中心领取新的三方协议。 三、与新的单位按照新的三方协议的内容签约。 《 民法典 》第五百六十二条 当事人协商一致，可以 解除合同 。 当事人可以约定一方解除合同的事由。解除合同的事由发生时，解除权人可以解除合同。
《 民法典 》 第五百八十五条 当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行 债务 。