田径运动的分类是

Question

如题所述

Answer 1

田径运动分为田赛、径赛、全能三大类。

1、田赛

包括8个运动项目：跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪。

2、径赛

可细分为7类，18个运动项目。

①短距离跑类，含100米短跑、200米短跑、400米短跑。

②中距离跑类，含800米赛跑、1500米赛跑、3000米赛跑。

③长距离跑类，含5000米跑、10000米跑、马拉松。

④跨栏跑类，含110米栏（男）、100米栏（女）、400米栏。

⑤接力跑类，含4×100米接力、4×400米接力。

⑥障碍跑类，含400米障碍、3000米障碍。

⑦竞走类，含20公里竞走、50公里竞走。

3、全能类

包括2个运动项目：男子十项全能、女子七项全能。

田径运动的注意事项

1、要遵守赛场纪律，服从调度指挥。

2、没有比赛项目的运动员不要在赛场中穿行，要在指定的地点观看比赛，以免被铅球、钉鞋等器械击伤，也避免与参赛者相撞。

3、运动员赛前一定做好准备活动，跑至微微出汗后多做压腿拉腿等柔韧性练习。

4、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内可以吃少量糖果，以增加热量。

5、比赛结束后不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。

6、剧烈运动后，不要立即停下，慢走放松。不要大量饮水、吃冷饮。