怎么样才能长点头发

Question

我今年26了，小时候我的头发也多，我老想让头发掉些，最近这几年我发现我有些秃顶了，我想请教下，怎么食补才能长些头发呢？谢谢，女孩子都很爱美的。

Answer 1

食补是最好的方法，每天坚持吃适量坚果：黑芝麻、核桃等，还有就是要有充足的睡眠，另外头发要保持清洁，不要等到觉得痒和脏的情况下再清洗，那样很容易掉发，但也不能洗的太勤，依个人情况而定。

Answer 2

每日用姜片擦拭头皮，省钱又方便，注意要坚持经常，现在不少人都在这么做，试一试挺好使的。别相信卖的生发的东西。