怎样才能快速祛斑

Question

怎样才能快速祛斑?什么方法最有效啊>当然也要安全了

Answer 1

长斑吃什么好?

　　猕猴桃

　　我们知道在水果中猕猴桃是含有很好的营养价值的，富含有很丰富的食物纤维和维生素，它中间还有大量的维生素C可以帮助有效的一直黑色的生成和沉淀，能够帮助美白肌肤。

　　猕猴桃在吃的时候有些人不知道方法，觉得很难剥开，其实方法是非常简单的哦。只需要用水果刀直接拦腰切成两半，然后用勺子来舀着吃就可以了。

　　如果你认为猕猴桃的味道太酸涩了，不喜欢吃的话。那么建议你购买黄金猕猴桃，一般甜味都会比绿色的普通猕猴桃更明显一些，就没那么难以下咽了哦。

　　柠檬

　　水果中柠檬也是富含有很丰富的维生素C的，果肉中的枸橼酸能够有效的抑制黑色素的沉淀，在平时的生活中除了饮用以外，还可以将柠檬制成沐浴露用作洗澡也是可以帮助嫩白肌肤的。

　　如果你不是动手达人的话，那么就建议你直接购买含有柠檬成分的护肤品来进行护肤。挑选的时候品牌是比较重要的，选择天然有机的品牌，这样护肤的效果会更好一些。

　　香蕉

　　高热量的水果有很多，香蕉就是属于高热量水果中的一种，由于区域和气候的原因，在有些地区会把香蕉作为主要的粮食。

　　由于它含有的特殊成分可以治疗很多疾病，像脚气病之类的，还可以促进食欲助消化，保护我们的神经系统不受阻碍。

　　香蕉中含有丰富的钾元素，钾元素也是人体的重要元素，它不仅可以使皮肤光滑细嫩，经常食用可以达到祛斑的效果。如果人体缺乏了镁元素就会造成头晕，无力和精神失常等。

　　番茄

　　人们一直在争论番茄到底是蔬菜还是水果，其实我觉得并不重要，只要他可以给人体带来好处就可以了。番茄可以说是美食中的佳品，它不论是做炒菜用还是做餐后水果，都非常好。

　　而它的营养价值也毋庸置疑，含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素和镁、钾、铜、钙等元素，这些都是人体十分重要的成分。

　　另外，番茄中还含有丰富的抗氧化剂，它可以让皮肤不受损害，起到美容抗皱的作用，并且女性经常使用它还可以起到祛斑的作用，使皮肤更加的白皙红润。

　　胡萝卜

　　胡萝卜又被称为黄萝卜、红菜头等，人们称之它为地下小人参。胡萝卜中含有的胡萝卜素比白萝卜高很多，它在体内可以转化为维生素A，然后被吸收利用。

　　维生素A可以促进人体的正常生长和繁殖，而且还可以保持很好的视力，对治疗眼睛干燥症和夜盲症都有良好的疗效，胡萝卜不仅可以作为蔬菜来制作菜肴，也可以当做水果直接生吃，对身体都十分有益。

　　胡萝卜和番茄一样，由于它们都含有丰富的维生素A，因此也可以使皮肤有光泽，经常食用可以起到淡化斑纹和抗衰老的作用。

　　苹果

　　苹果又称平安果、智慧果、超凡子等，它是我们日常常见的水果之一，也是世界的四大水果之冠。新鲜的苹果中含有很多水分、碳水化合物、有机酸、蛋白质、钾、钙、维生素和膳食纤维等，因此人们认为它是接近完美的果蔬。

　　据了解，苹果中含有的特殊的果香可以使人心情轻松愉快，消除压抑感，还可以治疗失眠，失眠的时候闻到它的果香可以让人安静的进入睡眠。

　　苹果中的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，帮助人体排出垃圾，减少有害物质对身体危害，使面部的容颜更加的有光泽，白皙嫩滑。新鲜的苹果可以榨汁饮用，不仅有益于身体的吸收，还可以更有效的去除斑纹。

　　牛奶

　　人体中钙的好来源就是牛奶了。牛奶中含有丰富的营养素，如钙、铁、磷等，这些都是人体必需的元素，不论是小孩还是成年人亦或是老年人，每天喝点牛奶对身体很有益，特别是晚上睡前喝一点可以促进睡眠。

　　牛奶中含有的营养成分对抑制肝脏制造的胆固醇数量有一定的作用。还有就是经常喝牛奶可以有助于减肥，让身体看起来十分协调，不会因为体内的成积物而烦恼，还有就是牛奶可以淡化脸上的斑纹。

Answer 2

正确的护理，让肌肤觉醒，受色斑困扰的热闹似乎很多，造成色班问题的最大原因就是紫外线照射。那么要怎样去斑？去斑的方法：首先要进行紫外线防护措施，提高皮肤的再生能力。还有冷热护理可以淡化色斑。
　　用冰块冷却色斑处，然后再热敷，会有效果。象柠檬等水果中含有的天然维生素C，也可以防止色斑的生成和肌肤的浮肿问题。对色斑有效的冷热护理，准备物品、冰块适量、装有热水的容器、小的化妆绵或面巾纸。
　　脸部最容易起色斑的部位是脸颊的周遍地区，因其是帘布最高的部位，因此最容易受紫外线的照射。冷热护理可以促进脸部的血液循环，击退色斑。
　　1、用冰块冷却脸部30秒-1分钟
　　2、选择易拿的冰块，敷于脸部有色斑的部位，以30秒-1分钟为宜。
　　3、用浸了热水的化妆绵等敷于冷却部位30秒-1分钟，要注意调节水温，以免烫伤肌肤。(重复1-2次)
　　色斑和浮肿的原因是肌肤循环紊乱
　　受紫外线照射，肌肤会产生斑点，出现色斑或意识肌肤的到浮肿时，最重要的是调整肌肤状况。这样可以使肌肤恢复活性。这就是冷热护理的效果。另外，也要注意饮食，睡眠等生活方面的问题。若进行以下护理，会更好!
　　1、夏季之外的防紫外线措施也要注意
　　一年中，紫外线照射最强的时候是5月份。因为此时太阳的位置最高，一年中都要使用有防紫外线作用的护肤品，在紫外线照射强烈时，外出一定要戴上帽子或打阳伞，注意防晒。
　　2、内外兼备补充维生素C
　　维生素C可以抑制黑色素，淡化生成的色斑，要注意富含维C事物的摄入。若发现不足时，应通过药品补充，同时进行化妆品方面的补充。
　　3、消除压力，睡眠充足
　　睡眠不足，生物钟紊乱是最大的原因。为消除压力，可以慢慢的泡澡，并保证睡眠充足，以消除疲劳。
　　4、用热毛巾洗脸，改善新陈代谢
　　热毛巾洗脸可以改善肌肤的新陈代谢，对色斑和浮肿也有效。在用热毛巾洗脸之后，可以使用具有安定性的含有维C的美容液，可充分的渗透肌肤，滋润肌肤。
　　肌肤循环即指肌肤的新陈代谢，健康肌肤的循环周期是1个月
　　表皮最底层处新细胞的产生，新细胞在分裂的过程中变形，逐渐显现在肌肤表面，旧的角质形成污垢脱落，新的角质层产生并代替原有角质层，大约一个月为周期，反复循环。本回答被网友采纳

Answer 3

不同的斑有不同的解决办法

Answer 4

快速祛斑的小窍门有哪些？

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Answer 5

祛斑，其实很简单，只要选好牌子，就会很轻松的解决你的烦恼，我店里有一款祛斑效果很好的牌子，依祈白里透红，7天美白，15天祛斑，效果很好，无效可以全额退款，有兴趣的话，可以与我联系！