竹笋莲子鸡是一道美食,下面从食材清单和制作步骤两个方面阐释如何做好这道菜:
食材清单:
1. 鲜竹笋 150 克
2. 鸡腿肉 150 克
3. 莲子 100 克
4. 姜片 3 片
5. 红枣 3 颗
6. 枸杞适量
7. 清水适量
8. 盐适量
9. 食用油适量
制作步骤:
1. 将鲜竹笋去皮,切成小块,备用。
2. 将鸡腿肉切成小块,用适量盐腌制15分钟。
3. 将莲子用温水泡软,去芯备用。
4. 将姜片、红枣、枸杞放入清水中煮沸,备用。
5. 热锅凉油,将鸡肉块放入锅中煸炒至变色,加入竹笋继续翻炒。
6. 加入莲子和煮好的红枣、枸杞姜水,水量要没过食材。
7. 大火烧开后转小火慢慢熬煮30分钟,直到鸡肉和竹笋变软,莲子熟透。
8. 最后加入适量盐调味,搅拌均匀即可。
以上就是竹笋莲子鸡的制作步骤,希望这些信息能帮助您做好这道美食。
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