女性最完美bmi是19还是20

Question

如题所述

Answer 1

女性最完美的BMI指数是19，这是世界卫生组织（WHO）制定的衡量标准。

BMI指数是衡量人体胖瘦程度和是否健康的一个指标，正常范围是18.5～23.9。如果BMI指数过高，则代表超重或肥胖，需要减肥；如果BMI指数过低，则代表偏瘦，需要增重。

然而，BMI指数并不是唯一衡量人体健康的标准，还有腰围、臀围等其他指标。同时，每个人的身体状况和健康需求也不同，因此不能一概而论最完美的BMI指数是多少。

我要提醒各位：保持健康的饮食和生活方式，定期进行体检和健康检查，才能确保身体的健康。