念诵普门品、心经（或抄写） 数量不限 多多益善 加持回向
念诵：求菩萨加持 叫他们（名字）立刻分开 斩断所有情愿 回来和我好好生活
尽量塑造同样的生活节制。在有限的范围内无形的被你牵制住了，他没有充足的时间去完成那个事，适当满足他的 *** 。只有把它喂饱了他的嘴就不馋了。（注）看得出你们的感情已经亮红灯了。平时要注意感情的培养。及时制止他这样的行为。不能再这样纵容他下去了。如果还有下次要让他付出代价，没有人能忍受这样的一另一半的。
在面对老公外遇的这种特殊情况下，首先要学会控制自己的负面情绪。
在心理学上，有一个情绪转移的方法，那就是找一些可以有让你集中精力的事情去做，暂时先把这些不开心的事情抛在脑后。等冷静一段时间，可以理智地面对老公外遇的事情后再进行认真思考。
这个时候，你要确定是不是真的有外遇，可用“速可读”测试一下，如果是真的，你有两种选择：
一种就是离婚。如果你还是无法原谅老公外遇这件事，就不要勉强自己去接受，因为在婚姻中，你也是参与者，你也有权利表达你自己的真实想法，并不是所有的事，都由他一个人来左右。所以，这个时候，你就用你婚姻赋予你的权利来选择自己的生活方式和婚姻状态了。
第二种就是继续维持婚姻，老公出现外遇了，你接受了老公外遇这件事情，那么你要对你未来的婚姻作出最大的挑战了，毕竟人可能会接连犯错。而这个时候，恰好也是给你一个反思思考的机会，老公为什么会外遇，是自己哪里做得不够好还是如何。这，从某个角度来讲，其实也是对你们的婚姻有所帮助。
女人疑心重不招男人待见，你这样，无论他关系好坏的同事都假装和善，得到讯息就给情报人打手机费五十元当报答要真凭实据明白了吧？找机会让他和男孩子假装不懂生理为由让他们睡觉。男人不会抢走你的地位，碰男就不好女色了！这是经验
最好是跟踪调查收集对方出轨证据，拿到掌握他和别的女一起的照片视讯证据，可以上法院起诉要求赔偿。
你好朋友、
这个有点难的
但是你可以离婚的。
让其净身出户的。把家里面的财产全部留下的，
把自己做得更好一些 幸福从来就不是别人给的 你们既然结婚 证明你曾经有吸引他的地方 想想你现在除了容颜以外比以前缺少的地方好了 我一直觉得 女人要独立的强大的 去完善自己 工作以外自己找找娱乐 瑜伽什么的 注意保养 身体是自己的 他有外遇就当不知道好了 让自己生活充实起来 注意打扮自己 他会发现 你还有那么多他不知道的能力 所以 会回来的
蒐集证据，让他净身出户
如果还想继续下去，就让自己变得更优秀，改变自己一些不好的缺点，让他对你刮目相看，让他重新爱上你。如果不想继续下去，蒐集出轨的证据，让他净身出户，让他知道背叛是没有好结果的。
你好，尊敬的百度知道使用者朋友，很高兴为你解答问题！
那就是晚上看他那个的表现，
还有就是注意自己的形象么，
还有就是什么有没有异味，
回家的早晚。
如有不足，可以继续追问，如果满意请采纳，谢谢，