引起心脏骤停的原因有心脏本身造成的，其中包括冠心病和心肌病，还有一些先天性心电紊乱等都会造成心脏骤停。不过心源性因素造成的心脏骤停比较普遍，这个主要是心脏本身病变导致的循环和呼吸问题，还有情绪的变化和精神刺激，日常生活中的运动过度导致的过度呼吸，呼吸性碱中毒，异物卡喉、严重过敏等等，都会造成心脏骤停。
心脏骤停是不分年龄段的，不少人在发作之前并未有任何典型的症状表现，因此很容易被大家忽略。心脏骤停之后的几分钟是黄金救人时期，这时候的情况非常危险，需要采取心肺复苏和除颤的方式进行抢救，紧急送入医院，如果抢救不及时的话，很可能会造成无法挽回的伤害。
一、心脏骤停的表现
1、大动脉搏动消失，血压无法测出来。
2、意识丧失后伴随全身抽搐。
3、呼吸停止或者是呈现叹息样呼吸。
4、瞳孔散大，对光反射消失。
5、心室颤动或者是扑动，心室静止，无线电波呈现一条直线。
心脏骤停本身是因为室性心动过速、心室颤动还有心脏停搏等恶性心率失常导致心脏无法正常供血，最后导致血液循环停止，机体各个器官的供血供氧缺失，最后出现严重的酸中毒和乳酸堆积。出现这些表现之后，可以采取一些护理措施进行救治，比如通过胸外按压和人工呼吸的方式。
二、心脏骤停的应对方法
遇到心脏骤停的患者时，先要判断一下患者是否有意识，可以先用双手轻拍下患者的肩膀，或者是在患者的耳边呼唤下对方，看下对方是否有反应们同事还要检查下患者的呼吸和心跳。也可以寻求周围人的帮助，第一时间拨打120的电话，让附近的人帮忙寻找AED。
检查完之后，需要将患者放平，放置在地面上，同时跪在患者的一边，保证自己有足够的按压力量。然后将患者的头部偏向一边，去除患者口腔内的呕吐物，这时也可以一边按压患者的胸部，在按压的时候要找准按压点，对患者进行胸部按压三十次之后就需要进行人工呼吸。
三、保护心脏的方法
心脏病作为危害人类健康的杀手，只要说起心脏病的话，大家都很害怕，毕竟心脏病对身体健康危害很大，发作时如果得不到急救的话，可能会威胁到个人的生命安全，因此在平时的生活中需要保护心脏。
平时可以多吃些还有维生素B的食物，能够调解心脏功能，维生素B类的食物挺多的，比如玉米、荞麦、燕麦还有动物肝脏等等。也可以补充一些叶酸，叶酸不仅可以保护血管，还能够让我们的身体更加健康，平时也要多吃些绿色蔬菜，比如菠菜、花菜和莴苣。
任何事情都不能过量，对于心脏不好的人来说，平时不能剧烈运动，即便是正常人的话，运动也要适量，保持充足的睡眠和饮食习惯，只有这样才能保证心脏的健康，避免发生意外。