经常吃红糖身体会发胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

红糖含糖量高，经常吃红糖会脂肪在身体中聚集导致肥胖。
还会引起血液中葡萄糖含量增多，容易得糖尿病。
不过红糖富含多种营养成分，每天适量的喝一杯红糖水还是有益健康的。aqui te amo。

Answer 2

经常吃红糖身体也会发胖的，糖分摄入过多就是这样，糖是能量，当消耗不光的时候就转化为脂肪等储存起来，人就胖了。

Answer 3

会胖的，红糖与别的糖区别是含有的金属离子避开呢多，这就是为啥红糖看上去是红色的，而且能够补血的原因(其实补充的是大量铁离子)，不过它的主要成分还是蔗糖和葡萄糖，脱色然后再结晶的糖就是砂糖了，所以本质上是糖，多了肯定不行，副作用的话，恶性的肯定没有。但是什么东西都要有个度的，不建议睡前吃，长期如此的话会有可能得糖尿病，同时还可能导致会发胖，禹齿等其他症状，睡前喝点白开水就好了！希望以上可以帮助到你哟！！

Answer 4

喝红糖水只要适量是不会发胖的，但是如果经常过量食用红糖就会导致身体发胖，因为红糖里面的蛋白质、钙、铁等营养含量丰富，属高能量、高热量的食品，过多摄取的糖分会转变成脂肪堆积在人体内，会造成体重增加，引起肥胖。体内糖分含量过多，还可能导致血糖上升，引发糖尿病。本回答被网友采纳

Answer 5

当然会发胖，红糖提高了体内的胆固醇的含量，嗯，会使人发胖，