都说爬山是一种运动，什么样的人不能爬山呢？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

爬山是现在最常见的户外运动了，不管是年轻人还是老年人都有大批的人爱好爬山，一个是可以强身健体，再来可以亲近大自然呼吸新鲜空气。但是并不是所有人都适合爬山，有这些状况的人就不要爬山了，有生命危险切记。

一患有心脑血管疾病的不能爬山

爬山不止是对体力的挑战，心脏功能差的人，平时只能承受一些适量的运动，爬山这么耗体力的运动会出现心脏过度负荷的现象，导致心脑血管等疾病的突发情况，不及时抢救会有生命危险。头晕、胸闷、心悸、有高血压的老年人都不适合参加登山运动。

二关节不好的人不能爬山

老年人的膝关节功能退化了，走在平地上没有什么感觉，但是一爬山上上下下的，会导致膝关节过重的负荷，加重膝关节的退化。脚踝受伤的人也不要去爬山了，爬山的路凹凸不平的，很容易对脚踝造成二次伤害，摔跤是小事，落下病根就不好了。

三有呼吸疾病的人爬山要选择时间

爬山虽然能改善肺脏的吸气换气功能，加速身体器官的新陈代谢功能，但是向北京这样的大城市，早上雾霾很严重，这个时间段的空气质量很差，对于呼吸功能不好的人来说运动的效果并不好，是没有益处的。可以选择其它的时间段爬山。
爬山也要选择平底鞋运动鞋，避免崴脚发生意外，下山时不要打闹奔跑，避免奔跑速度太快收不住脚而发生意外。爬山每个人都要量力而行，不一定非要一口气爬到山顶，适量运动逐步增加运动量有助于强身健体。

Answer 2

有高血压冠心病的人一定不要爬山，另外骨质疏松的人群也不要爬山，否则都会造成不良的后果。

Answer 3

太老的人不能爬山，他们的骨头不便，容易摔，这样会造成严重的伤。

Answer 4

患有高血压、心脑血管疾病的人不能爬山，爬山消耗体力较多，容易引发疾病。

Answer 5

有些人心脏不好，这样的人就不能爬山，爬山的时候容易死亡，所以说心脏不好的人千万不要爬山。