马上去外地(南京)1年。 自身身体素质不好 以前不吃鱼 不吃肉 174CM 110斤了 。
所以想去南京要么学下健身 要么学下格斗技巧 来让身体变强
跆拳道 :我现在22岁 会不会太晚了啊?我要学肯定是要学到 黑带的 那得多长时间啊 真正的能实战当中KO至少3个对手的级别?
散打: 据说 实战要比跆拳道 实用啊?
自由搏击: 这个以前有校友 练了几年 一腿可以扫断4 ,5跟拖把 还会倒空翻踢断拖把。
工作时间每天7点下班 其余自由活动 我就不知道是选健身锻炼身体 还是 既能让自己变强又可以健身的几种搏击技巧 好呢?
家里想买个沙袋 不知道好不好掉在天花板上 还是直接买个那种不倒翁式的沙袋? 里面的沙子有什么特别的啊 我是买个沙袋袋子自己填沙好 还是 直接整个买回好???