大多数病都是吃出来的，别傻傻抢着买，哪些食物要丢掉？

Question

如题所述

Answer 1

饮食不良是内伤的主要原因之一。俗话说，“很多病是吃出来的”，这有坚实的理论基础。如果饮食太重，五味食物会因人体阴阳失衡而受到攻击，从而对五脏造成损害。根据五行学说，中医经典理论苏文圣启田童阐述了由味觉和偏好引起的一系列人体病理变化。

酸味入肝，吃太多酸味食物，会出现肝气旺盛，根据五脏系统的五行特点，肝气旺盛由脾而起，使脾气虚弱。咸味入肾，饮食过咸导致肾气虚损，肾主骨髓，肾气虚损导致骨病，肾主全身阳气。肾气虚损也导致内源性水湿，水和空气在心脉上流动，导致心气不足和激越虚弱的症状，常见症状包括胸闷、心悸、寒凝血瘀、面色黝黑。槟榔少吃或者不吃

甜味意味着甜味。吃太多甜食会伤害你的脾。脾主运化功能。当脾气受损，水中出现代谢紊乱时，就会导致脾气湿阻，脾气湿阻与脾胃密切相关。脾脏疾病涉及胃，导致腹胀、腹泻、肢体困倦、精神倦怠、嗜睡和下肢水肿的症状。辛辣的食物属于肺部。过量食用辛辣食物会导致肺气过度消散、体液消耗、无法滋养身体肌肉、肢体痉挛或放松。火腿尽量不要吃。

要注意五味的协调，防止损害人体阴阳平衡的疾病，避免各种不利因素超过人体生理承受能力。主要在于饮食不能偏食，不能吃太油腻甜浓的味道，也不能喝太清汤少水。在体力工作方面，不要过度工作，损害人体健康的气血，如长时间加班、长时间看电脑，也不要太舒服、长时间躺着、懒懒散散、气血运行缓慢，损害阳气。也就是说，就劳动而言，有必要“劳逸结合”简而言之，保持阴阳平衡是必要的。

Answer 2

那些发霉变质的食物要丢掉，还有就是没有熟的水果要丢掉。

Answer 3

不管是什么食物都是不能吃太多的，要讲究一个度，不然身体就会受不了。

Answer 4

一般腌制的食物，添加剂太多食物，尽量不要吃。

Answer 5

油炸食品、高蛋白食品，尽量不用。