高血压作为一种常见的心、脑血管疾病，不仅其本身存在较大危害，且极易诱发其它疾病。在石化行业的高发疾病中，高血压更是不能不提的一大疾病。而且，近年来高血压在石化工作者中正在呈现年轻化的趋势，因而对于高血压的普及教育和预防、治疗都很必要。
1.发病原因
高血压的发生，与长期精神紧张、压力过大、家族遗传、高盐饮食、营养过剩、神经活动障碍、吸烟、酗酒、嗜饮咖啡、肥胖等因素有极大关系。另外，麦角胺、毒扁豆碱、非那西丁、呋喃唑酮、优降宁、吲哚美辛、口服避孕药等药物亦可诱发高血压。
2.主要症状
高血压的主要症状，除显著的血压升高外，还包括头痛、头晕、头胀、耳鸣、眼结膜、鼻出血、心慌、心悸、呼吸短促、四肢麻木、肌肉酸痛、失眠、记忆力减退、注意力不集中等。高血压长期发展还可出现动脉硬化、心脏和肾脏病变等并发症状。
3.治疗手段
（1）西医药物治疗。临床上常用的降压药主要有利尿剂、β受体阻滞剂、α受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。应在医生指导下，合理用药。
（2）手术治疗。采用手术疗法治疗高血压对于病情的减轻有较好疗效，但一般仅适用于肾血管性高血压、原发性醛固酮增多症引发的高血压、嗜铬细胞瘤引发的高血压患者。
（3）中医药物治疗。高血压的中医治疗重在辨证施治，可对证应用平肝潜阳法、祛痰燥湿法、补阴壮阳法、活血化瘀法、安神宁心法、调理冲任法等。中成药天麻钩藤颗粒、强力天麻杜仲胶囊、愈风宁心片、复方罗布麻片、枸菊地黄丸等亦有较好的降压疗效。
4.预防措施
（1）合理饮食。高盐、高脂饮食是诱发高血压的主要原因之一，因而在膳食中应尽量减少钠盐和脂肪的摄取，可适量补充优质蛋白质以及具有降压作用的钙、钾等营养成分。
（2）适当运动。有氧运动能够增强人体的抗病能力、促进血液循环，且具有降低血压的作用。另外，有氧运动还能够有效预防高血压发病的主要危险因素—肥胖。
（3）保持心情舒畅。哪怕工作和生活压力再大，也应该尽量保持自己平和、乐观的心态，要学会避免不良情绪和压力的合理释放。
（4）改善生活方式。生活中，应摒弃熬夜、沉溺娱乐、吸烟、酗酒等不良生活方式，可以适当培养一些有益身心健康的兴趣爱好，同时更要注意作息规律、睡眠充足，对于高血压的预防亦很有益处。
原发性高血压目前尚无根治方法。对于首次诊断高血压且为1级高血压（即血压在140～159/90～99mmHg）的患者，可以尝试进行三个月的生活方式干预，包括减轻体重、减少钠盐摄入（每人每天不超过6克）、补充钾盐（每日吃新鲜蔬菜及水果）、减少脂肪摄入、增加运动、戒烟限酒、减轻精神压力等，有些可以使血压恢复正常。但如果三个月后血压仍不能正常的，就要开始降压药物治疗了。对于首次诊断高血压即为2级及以上高血压的（血压大于或等于160/100mmHg），需要在生活方式干预的基础上，立即开始降压药物的治疗，因为这种程度的高血压不用药物是不能降至正常的。越早开始治疗，血压控制的越好，其对于其他器官的保护作用越好
1. 收缩压（舒张压）：这是心脏收缩时推血液进入动脉时的最高血压值。
2. 舒张压：这是心脏舒张时在动脉中的最低血压值。
通常，血压以毫米汞柱（mmHg）为单位表示，例如120/80 mmHg。正常血压通常被定义为收缩压小于120 mmHg，舒张压小于80 mmHg。
高血压通常被定义为持续的血压升高，其中收缩压大于或等于140 mmHg，舒张压大于或等于90 mmHg。高血压可以分为两种类型：
1. 原发性高血压（又称为本源性或高血压病）：这是最常见的类型，其原因通常不明确，但可能与遗传、生活方式因素（如饮食、锻炼不足、肥胖）以及年龄有关。
2. 继发性高血压：这种高血压是由其他医疗条件引起的，如肾脏疾病、内分泌失调、药物副作用等。
高血压是一个严重的健康问题，因为它增加了心血管疾病、中风、心脏病和其他健康问题的风险。高血压通常是无症状的，因此被称为“沉默的杀手”，但如果不进行治疗，它可能会损害心脏、血管、肾脏和其他器官。
如果你患有高血压，不想过早服用西药，担心西药带来副作用，可以选择压美颗粒冲剂进行安全平压。
管理高血压通常涉及生活方式变化（如健康饮食、体育锻炼、戒烟、减少饮酒）以及药物治疗。如果您怀疑自己患有高血压，应咨询医生以获取确切的诊断和治疗建议。高血压的早期检测和管理可以减少潜在的健康风险。
测量血压要注意以下几个方面：1、要注意测量前的身体状态，测量前患者禁止剧烈运动，在安静的环境下至少休息20分钟以上，不要吸烟，不要喝咖啡和浓茶等刺激性饮料，不要在憋尿的情况下测量血压；2、要注意袖带捆绑位置的高度，患者不论采取坐着还是躺着的姿势，袖带捆绑的部位高度都应该与心脏在同一水面平上；3、血压计要摆放平稳，袖带缠绕位置要准确，既不能过松，也不能过紧。