神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。神经衰弱主要症状有：①容易疲劳；②容易兴奋；③睡眠障碍；④情绪障碍；⑤紧张性疼痛和植物神经功能紊乱。这些都会对学习产生不良的影响。
如果你已患了神经衰弱，首先不要为此而苦恼，或背上思想包袱，因为这种病不是器质性疾病，也不是神经中枢的病变，而是大脑机能暂时性功能失调所引起的一种心因疾病。只要稍加调节，抱以乐观的态度，神经衰弱是可以治愈的。在治愈过程中，可注意以下几个问题：
一、树立战胜疾病的自信心
对神经衰弱这一疾病的态度正确与否，常常影响治愈的进程与效果。如前所述，神经衰弱既然不是器质性疾病，因此，不必为患此病而顾虑重重，对平时出现的一些症状，不要过多地去注意，要尽可能地去淡化它，不要随时去体验，随时去暗示自己。
曾有一位患神经衰弱的病人，因他总是担心自己病情加重，住进了医院，他最害怕的就是晚上失眠。第二天清早，护士刚走进病房，他便对护士讲：“不行了，昨天我一夜都没睡好！”护士说：“你昨晚睡得挺好的，夜里下雨时我来病房关窗子，你睡得呼呼的，一点都不知道。我还两次进来拿药，你也不知道。”可见，这位病人主要是疑心太重的缘故。因此，淡化病情，树立治愈的自信心，是病情好转的前提和条件。
二、劳逸结合，科学用脑
应根据自己的情况，制订出合理的作息制度，在保证8小时的睡眠的前提下，有规律地生活，这利于大脑神经活动的节律化。用脑时间长了，便会感到疲劳和注意力不集中，学习效率下降。这是一种正常的现象。因为疲劳是人体的一种保护性反应。大脑疲劳后，应及时休息。
休息可分两大类，一类是消极的休息，即睡眠或闭目养神。这种休息可使刚才过度兴奋的脑细胞暂时处于相对抑制状态，得到相应的休息。另一类是积极的休息。如适当参加文体活动或轮换学习不同课程，这种休息可以交替发挥大脑两个半球不同功能区的作用。因为大脑的左半球主要管人的逻辑、语言思维，右半球主要管人的形象、运动思维。因此，交替发挥大脑两个半球不同功能区的作用，便可使原来处于兴奋状态的部位转入抑制状态，原来处于抑制的部位转入兴奋状态。如看语文久了，可演算一会儿数学题；物理、化学题做多了，可唱唱歌、听听音乐等。
三、培养乐观、开朗、活泼的性格
具有自卑、敏感、多疑、自制力差、主观任性、争强好胜等性格特征的人易患神经衰弱，因此，培养活泼、乐观的性格是治本的关键。
四、适当运用药物治疗
治疗神经衰弱常用的药物有：三溴合剂、安定、谷维素、维生素C、谷氨酸、利眠宁、养血安神丸、安神补心丸等。
五、注意营养补充
营养出现障碍时也会出现神经衰弱的一些症状。饥饿时人可以出现疲劳感、注意力涣散、行动迟缓、头痛头晕、嗜睡或失眠等神经衰弱症状，除食物以外对任何事物都不感兴趣。此外维生素B、维生素C的缺乏，水、盐的摄人不足等等，都可以出现神经衰弱症状。大脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用对脑有营养价值的食物。