第1个回答 2019-02-20
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
不同年龄算法
标准体重法
标准体重（公斤） = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）
轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖：超过标准体重 40% - 50 %
重度肥胖：超过标准体重 50% 以上
BMI 法
体重指数 BMI = 体重（公斤） / 身高（米）的平方即 kg/m2
年龄 BMI 值
年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低于 6岁 15-18 18-
6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
简单计算方法
1、 计算方法一：
体质指数=体重（公斤） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2
算式写法： BMI = 体重 / （身高）^2
正常体重 ： 体重指数 = 18.5 - 25 （中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ：体重指数 > 40
2、计算方法二：
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
3、计算方法三：
标准体重（kg）=身高（cm）-105
例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105=65（公斤）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。
第2个回答 2019-02-21
身高1.8米，28岁，体重应该.在140～155斤左右为正常体重，大则偏胖，小则偏瘦。
第3个回答 2019-02-20
按标准体重计算公式计算，你的体重应该是一百五十斤算是正常，再瘦一点也可以，因为你还年轻， 所以不要太胖了，要加强锻炼。
第4个回答 2019-02-21
楼主的身高和年龄与我（180/29岁）相仿，个人有过健身、减脂、重伤以及康复的经历，因此可以给您一定的意见，但也仅供参考。
个人认为，不能片面地以身高体重比作为身体健康的指标，如果你经常健身，那你的体脂率低，体重可能会超标，但自身代谢是很好的，依然很健康。反之，体脂率高者，超重就可能带来负担，可能亚健康甚至有一些疾病。
此外，体型的差异化也会导致体重有所不一，有的人腿粗，有的人肩部宽厚，也导致同样身高下，体重大，但属正常。
身高180，体重在65-85千克范围，个人认为即是正常。不要认为85公斤就是超重了，我当初减肥，减到85公斤就下不去了，但体型已经非常瘦了，因为腿太粗。体脂率等身体各项指标也都很正常。
保持健身是维持健康的法器，但要注意度，我当初健身过度，韧带撕裂，养伤两年。当初好不容易把体重减下去，如今又弹回来了，现在只能再努力减。
如果楼主您的体脂率正常，那就放心地继续健康的生活吧！