如题所述
要一天两次刷牙哦,最好用牙线。
这样口腔就是比较清洁的啦。
如果我们的清洁工作不到位的话,口腔里细菌就会很多,牙龈就容易不好,牙齿就可能会松动。
另外保持作息规律哦,早睡早起,按时吃饭,适度锻炼。这样气血比较充盈,牙龈也会得到更充分的滋养的。
只是一点建议,如果一直不好转要及时就医哦