意志力是我们每个人都应该拥有的最珍贵的东西，一个没有意志力的人他毕竟做不成什么大事，有时候他可能会为了一点眼前的小利就能够出卖自己，而且据调查意志力在克服重度抑郁症和焦虑症中也取引起到了很大的作用，因为调查表明，有良好意志品质的人患上焦虑症的概率比那些意志差的人要低很多，而且就算患上抑郁症之后就要良好意志力的人，也比那些一些低下的人要恢复的快的多。
不过也不是说意识力好多人就一定不会患上抑郁症，正常人一段话上英语正或者焦虑症，强迫症的就感觉如同掉进了一个漆黑的深洞，里面没有一丝阳光，更不会感到温暖，就像进了迷宫一样，光靠自己的话是很难走出来的，所以此时此刻就需要外人的帮助或者专业人员的指导，但在这种外界的帮助下，意志力差的人也很难克服自己心里的阴影，这时候人的意志力其实在起着很大一部分的作用。
有的坚强意志力的人不会被一些小事所击垮，即使会有段期间把自己困在一些事情里走不出来，但是当他们想通之后，他们知道自己应该做什么，知道自己应该往哪走，所以他们也很愿意积极的配合别人，这样也会使他们的病情得到很大一部分的缓解，所以他们被治愈的可能性更大一些，也会康复的更加彻底，甚至有一些恢复之后的人比没患病之前更加优秀了。
而如果拿一个一直品质好的人和一个意志品质差的人一起做实验的话，你就能明显看出其中的差别，虽然两个人都同时患有抑郁症，但是两个人对待病情的态度是完全不同的，有些人不肯接受自己与常人不同的事实，所以他们害怕去医院害怕见到医生，更害怕吃一些不知名的药，但是对一致品质好的人，他们就勇于接受这些事实，他们的配合也给医生减轻劳动负担，不过意志品质是可以从小培养的，再一个人小的时候家长要多培养孩子吃苦耐劳的能力，温室里的花永远却受不了外界那些肮脏的环境，所以如果一直长在温室的话可能不能更好的适应这个世界，所以也更希望大家能够从小培养自己孩子吃苦耐劳的能力。