吴济堂：夜里身体有这9个反应，可能是大病来临前的警告，别忽视！
人们在晚上睡觉时，应该是最舒适，最安静的时刻，但是当某些人在晚上睡觉时，身体开始感到不安。是什么原因?
1。腿抽筋
有些人睡得好好的，双腿会突然抽筋，发作持续约10秒钟，疼痛难以忍受，并且经常醒来，这是什么？
抽筋，学名它称为肌肉痉挛，是由肌肉自发收缩引起的。发生攻击的原因很多。白天可能会劳累过度，这可能会导致夜间肌肉压力减轻，从而导致抽筋。
还有另一个原因，那就是血液循环有问题。保持睡眠姿势可能时间太长，从而导致腿部经络受压，充血或栓塞，从而导致肌肉痉挛。
经常睡着抽筋的人，建议睡前进行一些伸展运动，洗个热水澡，以缓解抽搐的情况。
2。口渴
夜间口渴非常严重，几乎每隔一段时间就喝水，然后起夜。这很可能是尿崩症的症状，因为患者体内的利尿激素水平不是很好，引起频繁的症状。口渴也可能是因为喜欢张开嘴睡觉，此类型的人建议去耳鼻喉科检查，长时间张嘴巴呼吸，气体不会被很好地过滤直接进入肺部很容易引起下呼吸道感染。
3。盗汗
睡觉时，有些人经常出汗，这是体内荷尔蒙失调的一种表现。
4。头晕眼花
有些人在晚上醒来时可能会感到头晕和耳鸣。这可能是由于耳道感染所致。建议去医院检查。如果没有问题，请尝试调整睡眠姿势。放置枕头并仰卧睡觉有助于稳定头部，并防止夜间因某些运动而出现眩晕。
5。磨牙
您是否曾经见过有人在睡觉时发出“吱吱吱”的声音？这实际上是一种疾病。由于在磨削过程中上下牙齿强烈撞击在一起，表面磨损了，患者长时间会出现牙齿松动，出血和牙龈发炎的情况。另外，它还会引起一系列并发症，例如头痛，口臭，咀嚼肌功能障碍，记忆力减退等问题，因此必须引起注意。
6。胃食管反流
有些人会在夜间被自己的咳嗽唤醒，而夜间咳嗽的主要原因是由胃食管反流引起的。当人体刚吃完或过度肥胖的情况下，晚上入睡。由于此时人体处于水平位置，因此在胃中产生的胃酸很容易流回食道，刺激食道并引起咳嗽。这是身体的警告，这一次您必须立即做，这种人建议睡前1小时不要吃东西，尤其是一些油腻的食物。
7。恶梦不断
噩梦的原因主要是人的心理压力，或者白天使用某些药物会影响睡眠。
8。呼吸困难
有些人因鼻子阻塞而感冒时就入睡。哮喘患者也是如此。由于躺下时呼吸道较窄，因此呼吸和醒来困难。
9。半梦半醒
这类人精神压力较大，难以入睡。在这种情况下，建议看一下精神科医生，以缓解紧张情绪并使其更好地入睡。
最后祝大家都远离疾病，有个健康的身体！小编还会持续为大家带来健康小常识的，请大家多多关注我哦