胃不好的人，都有哪些食物是不能吃的？

Question

如题所述

Answer 1

有很多网友的胃都不健康，而且这种现象是非常普遍的。在当今这个快节奏的社会当中大家吃饭的速度越来越快了，而且为了节省时间多半都会选择点外卖吃。长期的点外卖会导致自己的胃部受到很大的影响，所以说有很多年轻人的胃也不好。为了好好的养胃，大家应该注意控制一下自己的饮食，不要吃一些对胃不好的食物。

避免食用豆类食物

首先网友们要尽量的避开豆类食品，因为豆类食品吃完了以后胃很容易就会胀气。尽量不要选择吃黑豆绿豆或者是黄豆等食材或者是制作成的食物，因为这样的食物很难消化，并且很容易就会产生胀气。如果吃其他的豆类的话，也要记住将这些豆类提前浸泡8小时，只有这样在吃的时候才会对胃没有任何的伤害性。

好好保养胃

除此之外网友们也要记住，像苦味的蔬菜多半都是性寒的，比如说苦瓜苦菊或者是莴苣，这些食物都姓韩，如果胃不好还选择吃这些食物的话，可能会对胃产生一定的刺激作用。而且有些蔬菜当中富含着未经软化的纤维，这些纤维也不容易消化，所以胃不好的人尽量不要选择吃生的蔬菜。在选择水果的时候也要注意避开酸性的水果，酸性的水果对胃有很大的伤害，比如说柠檬，葡萄，李子，山楂，杨梅等一系列的水果都不要吃。

在胃不好的时候也要注意尽量多吃一些健康的蔬菜，少吃肉类，如果吃肉的话也要避开过肥的肉，这些肉当中的脂肪含量非常高，如果吃了太多肉的话，可能会刺激消化道收缩。并且在吃饭的时候一定要注意吃清淡的饮食，千万不要吃调料过多的食物，而且更不要吃辣椒过多的食物。

Answer 2

橘子，西瓜，柚子，葡萄，草莓，冰激凌，这些食物最好不要去吃，可能会导致自己的胃部变得特别难受，容易反酸。

Answer 3

我觉得辛辣刺激的食物不能吃，寒性比较强的食物不能吃，含油量高的食物不能吃，含糖量高的食物不能吃，油炸食物不能吃。

Answer 4

不能吃的东西有黄豆，黑豆，绿豆，红小豆，苦瓜，莴苣，苦菊，柠檬，杨梅，山楂，葡萄。