我很胖是女生害怕学校的体检测体重之类的怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

胖不要紧，会胖总会有原因的，你需要做的就是坦然面对，毕竟胖已经通过外貌体现出来了就不要在乎测体重，所以你需要下决心改变身材并且多给自己一些积极正能量的心理暗示。

第一个，你管住嘴迈开腿，或者有条件去健身房请专业的教练科学有序减肥。

第二个，无法控制食欲，那就调整心态。你就是你，无论胖瘦，都是独一无二的，别人说你胖什么的，我个人觉得就是嘴欠，你吃他们家大米了吗？没有吧。

如果自己也不想要现在的形象，就尝试改变。不管老少，很多女性都天天喊着减肥。但是呢，减肥是一辈子的事业呢。俗话说得好，唯有美食不可辜负。

名词解释：

体重（body weight)：裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量。在中医体重为病状名。身体倦怠沉重。素问·《阴阳应象大论》：“年五十，体重，耳目不聪矣。”体重增长除与骨的增长关系密切以外，还与肌肉，脂肪等的增长有关系。

体重增长趋势：在青春期，肌肉的发育比较突出。当身高迅速增长时，肌肉以增加长度为主而明显增长；身高生长缓慢下来时，肌肉以增粗肌纤维为主而明显增长，于是体重随之增加。