尿酸高一般是平时吃了较多的含有嘌呤食物,如海鲜,啤酒,豆制品等食物,长期过高,导致尿酸没有完全的排出去。建议平时吃点别嘌醇看下,平时多喝点水,适当的运动,促进排泄,定期复查。
正规的饮食方式要具有针对性,关于尿酸高的饮食方法需要密切结合尿酸高的原因而进行展开,下面就介绍尿酸高患者的饮食注意事项:
1、生活蔬菜的选用原则
要以新鲜的,绿色的蔬菜为主,其次就是要有针对性的选择方向,对于尿酸高患者来讲,碱性的蔬菜效果是最好的,所以选择蔬菜以碱性为根本。
2、脂肪蛋白质的饮食正确性
因人体每天都要从不同的食物里面补充蛋白质和脂肪成分来维持自己的机能平衡,对于尿酸高患者来讲,亦然如此,但是也要讲究正规性,专家建议,作为尿酸高患者来说,每天脂肪或者是蛋白质的摄入成分控制在四十到五十克以内,不防止疾病的干扰。
3、坚持最好的排尿酸原则
饮水可以说能达到这种效果,饮水次数多就会增加尿液,这样一来就可以稀释体内浓度较高的尿酸,而且有利于尿酸的多次排放,是降低尿酸高的一种好方法。
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