以前的家里，灯光都是统一的白炽灯。
现在有这么丰富的灯光选择，我们怎么挑选、搭配呢？
在讲如何选灯光前，我们先简单科普下色温。
色温
在不同的色温对氛围的制造和对情绪的影响是不一样的。（如图）
当色温小于3300K时，光线以暖黄光为主，给人温馨、从容之感；
当色温在3300-6000K时，红、绿、蓝光含量占一定比例，给人自然、舒适，明亮之感，更贴合于午时自然光照的效果；
当色温在6000K以上时，蓝光占比大，此环境下让人感觉严肃、清冷、犹如夏日般的丝丝凉意。
所以不同的环境搭配合适的灯光，能使你拥有不同的感官。
灯光
（1）客厅，客厅是一个家庭重要的活动场所，它一般有两种使用环境，一种是接待客人，一种是日常休闲。
所以客厅建议采用可调节式灯具，看电视可以4000K以下的暖白光，日常活动可用6000K正白光。
（2）卧室，卧室作为睡觉的场所，灯光能影响到您的睡眠质量，合适的灯光能提升睡意。
卧室建议选择2700~3000K的卧室灯，这个色温的灯光可以营造一个温馨的环境，可令你身心放松，尽快入睡。如有阅读需求，可以增加一个LED灯。
（3）书房，书房是读书写字或工作的地方，需要宁静、沉稳的感觉，人在其中才不会心浮气躁。不能使用过于暖色调的灯光，这样容易产生困倦疲劳情绪，不利于集中精神；
但是书房也是需要长时间用眼的地方，色温过高容易造成视觉疲劳。所以建议书房选择4000~6000K的灯具，最合适学习！
（4）餐厅作为家里重要的饮食区域，舒适的使用体验是很重要的。餐厅在灯光选择上最好选择暖色调，因为从心理学上讲，在暖色调的的灯光下进食更有食欲。
在色温上最好选择3000~4000k（暖色光），既不会让食物过于失真，也营造了温馨的用餐氛围，同时如果家里做智能化的话，还可以通过切换色温的方式，让灯光还原出食物最初的味道。
（5）厨房由于功能性特别突出，首先光源照明强度要保证，明亮的冷光源或者中性光源都能让厨房有亮堂堂的洁净感。
厨房选择6000K左右的正白光，不仅降低你对热量的敏感度，也能刺激你集中注意力，为家人做出丰盛的美食哦。
（6）厕所可以选择暖光源，尤其在夜晚进入厕所时不至于因为太亮而中断睡意。
厕所建议3000K的暖黄光，避免灯光刺激你的睡意。