宝宝拉肚子不消化吃什么食物好

Question

如题所述

Answer 1

宝宝拉肚子消化不良，尽量以清淡易消化的食物为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜和流食，比如说胡萝卜汤等等，并且要注意多喝水，及时的止泻。

一、焦米汤

宝宝消化不良可以吃焦米汤，因为焦米汤的碳化结构有很好的吸附作用，能够快速达到止泻的效果。

具体做法：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

二、胡萝卜汤

宝宝消化不良还可以喝胡萝卜汤。因为胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。 

具体做法：将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。

三、苹果膳

宝宝消化不良拉肚子可以吃苹果膳，因为苹果含鞣酸，有止泻作用。 

具体做法：苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30~60克，每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮，适用于1岁内的婴儿。