第1个回答 2021-08-13
焦虑症是环境与工作压力大所产生的病症,需要环境与心态的调理,严重时需要药物的治疗,是能治愈的。
第2个回答 2021-08-13
情绪低落,因为在生活中会遇到很多烦心事,不能解决,而造成情绪激动,脾气变得暴躁,内心焦虑,精神状态不是很好,眼神空洞好像丢了魂似的。
第3个回答 2021-08-13
焦虑症可以治好。我原先得过焦虑症,最近医生说我痊愈了。医生说有些患者快的几个星期就好了。焦虑症不可怕,可怕的是您失去了坚持的斗志。加油,你一定可以的
第4个回答 2021-08-13
当然可以治好(焦虑症不是器质疾病,不是不治之症)。
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如何彻底治好焦虑症?
给自己制造空闲时间:生活压力再大,也要给自己安排空闲时间,毕竟我们不是挣钱的机器;空闲时间内,工作以及其他不开心的事情,拒绝谈论,这一时刻属于我们自己,放松时刻。为自己制定运动计划:每天进行身体锻炼,跑步、游泳、骑自行车等从事自己喜欢的工作减少玩手机,看电视的时间,多出去散散步,亲近大自然学习一下冥想,让自己放松下来,专注在当下改变思维:凡事都有很多个面,不要只关注坏的一方面,不要夸大失败的一面,不要把事情想的特别极端
改变并不难,贵在坚持
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