我1米5116胖不胖？

Question

如题所述

Answer 1

这个身高体重比肯定属于胖了，正常来说身高只有一米五，体重应该不超过一百斤才不属于肥胖。建议需要适当控制一下体重了，每餐饮食尽量做到低脂低盐低糖，零食以麦片和水果为主，少喝奶茶和碳酸饮料。平常多抽出时间去运动。

Answer 2

稍微胖了一点 ,控制一下就可以了。方法如下: :1,均衡的营养,鱼肉豆蛋奶蔬菜水果粗粮都的吃。2,控制好,吃好三餐。早餐:吃一个鸡蛋,一个牛奶,一个苹果,一片牛肉,包子,花卷等。尤其是晚餐:吃6~7分饱。三餐易吃清淡易消化的食物,不要吃油炸食物及小食品,还有辛辣食物,寒凉食物。不熬夜(10.30前睡觉,保证睡眠8小时)3,适量的运动,如快速走路,跑步,跳绳,踢健,打羽毛球等。坚持一段时间,身体很快就健康的瘦下来。

Answer 3

标准体重主要就是身高减去105，所以按照目前的身高标准，体重应该是45公斤。如果体重超过标准体重的10%，就是属于偏胖的情况的。
平时要保证良好的生活习惯和饮食习惯，同时也要适当的进行运动锻炼，尽量保证体重在标准范围内，这样才有利于促进身体的健康。如果长时间的体重超过标准值，就很容易导致出现有异常的高血压、高血脂，和高血糖等情况的发生。

Answer 4

胖。一米5的身高，体重应该在九十斤左右比较标准，都一百一十多超重了，建议减减肥。

Answer 5

有点胖，你的身高体重应该在42至52公斤之间。到也不是很绝对，无论胖瘦 健康最重要！