一般卧推多少公斤

如题所述

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推荐答案 2020-12-05

你好朋友，对于一般人来说，卧推20公斤就可以了。

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第1个回答 2020-12-05

我觉得这得看个人的力量水平了，如果你是健身小白的话，建议从空杆开始练习。

第2个回答 2020-12-05

一般是指什么意思？

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