需及时改正，有哪些特征的女人，想长寿很难？

Question

有哪些特征的女人，想长寿很难

Answer 1

在健康面前，无论是男人还是女人，有这几点都会导致身体的亚健康，甚至最后导致疾病的爆发，归根到底，还是生活习惯的问题。以下简单的提几点。

第一个是熬夜。熬夜绝对是寿命的大杀器。随着生活节奏的越来越快，有太多的原因导致了人们不愿意早睡而愿意熬夜。放不下手机，工作太忙需要加班，压力太大睡不着等等。熬夜是有很多危险的，记忆力衰退，免疫力下降等等，甚至会导致猝死。长期熬夜的人，患心脑血管疾病的概率越来越高。尽量还是不要熬夜，什么也比不过健康重要。

第二点是抽烟，想必抽烟的危害不用多说大家也知道，他对肺部会有直接的伤害。而且抽烟久了的人，戒烟会很难。另外一点是，如果你抽烟，也就相当于你旁边的人被迫吸了二手烟，所以为你和你家人的健康，烟能戒就戒吧。

再一点是心态问题。很多疾病，比如癌症，都是因为心情的变化而导致了一些身体上的变化。心情不好，容易焦虑睡眠不好的人，容易冲动比较暴躁的人，患疾病的概率是比较大的。想要长寿，保持心态上的平稳是必不可少的，要少生气，少焦虑，少悲伤，多开心一点，乐观一点，才有利于身体的健康。

我们都希望有一个好的身体，可以健健康康地活下去。在这一方面，从生活习惯出发， 改变自己的生活习惯是很重要的。希望大家都能健康长寿。

Answer 2

特别容易生气，喜欢熬夜，特别懒，不喜欢运动。

Answer 3

一般睡眠质量不好，然后又容易想太多的人，精神压力就会很大。

Answer 4

心理上比较斤斤计较，尖酸刻薄的人就很难长寿，

Answer 5

熬夜，抽烟，心态问题，这三种特征。