1.多记单词
词汇量的多少对学好大学英语至关重要，所以要多记单词，早上早起记忆力好，养成背单词的好习惯，平时单词本要随身携带，有空就拿出来看看，经常熟悉，就是很好的记单词方法。
2. 熟练掌握语法
对基本的语法结构，要做笔记记下来，平时熟练掌握，要经常拿出来温习，有时间要用语法造句子，通过基本的语法句子加深理解，真正掌握语法结构。
3.看英文报纸
学校有专门的英文报纸，或者去图书馆找英文杂志，经常阅读这些报纸，杂志，学习英文的造句结构，学习正规的英文表达，听力课堂认为，通过不断阅读，提高自己阅读能力的同时让自己学到更多。
4.听英文歌曲
上网下载英文歌曲，通过不断收听英文歌曲来刺激自己的大脑皮层，加强英语的理解和听力能力。
5.看英文电影
看英文电影可以联系英语口语，可以学习英语句子表达手法。通过对比中英文可以纠正自己英语表达的错误，从而更好的学习英语。
6.跟交换生或者外国人交流
有机会和老外面对面交流英语，不要害怕说错，只有勇敢说出来才能发现错误，通过交流，纠正错误，才能真正让自己成长。
英语在大学中是非常重要的科目。而大学英语学习是有一些技巧的，大家不仅要多背单词，还可以多看英文报纸和电影，这就能快速提高英语水平。
真正的提高英语听力还是得靠平时日积月累的坚持。
1.扩大单词量
有了一定的单词量，你才能更好的做听力。单词量是一切英语学习的基础。
2.听力练习
有了一定的单词单之后就可以开始练习。听力不会在某几天或者某几个星期后就有质的飞跃，它需要不断的听不断的练习。一般一个五分钟的材料大概需要一个小时左右的时间，如果时间多的同学可以每天练习两个听力材料，按照这个方法坚持三个月左右你就会明显的发现自己听不懂的内容少了，而且能够更块的把听力材料写出来，虽然也会有错误，但是不再是连续听不出来，让人痛苦捉急的错误。
3.听力的精听与泛听
精听和泛听都是比较重要的两个方法，特别是精听能让你快速进入到听力状态，并真正的让听力能力提高。而泛听则是保持语感和复习精听的一个方法。
精听推荐：TED演讲，BBC，新概念
泛听推荐：苹果自带播客，浪哥英语
4.听力技巧提升
对于是真的听不出来的那一部分，不用挣扎，一定是因为听力中的很多辅元连读、同化、爆破等语音现象的不熟悉，这个时候就需要去攻破他们，不然日后再遇到也听不出来。
本回答被网友采纳大学的四级要求，对很多大学生而言，最难过的，并不是笔试部分，而是四级试卷中的听力部分，因为现在很多高中都是应试教育，所以不会很在意口语，听力这些部分，所以，这些难题就会给大学生带来很大的困扰。
所以，提升英语听力，最主要的一个方法就是多读，多听。
多读，就是需要阅读英文书籍，报刊，多读，提高自己的语感。其次，可以多看一些英文电影，电视剧，听一些广播电台，学习他们的语感，提高自己的语感，学习技巧，提高自己的听力。
多听，就是可以多刷往年身体，了解出题类型，从而进行针对训练，这个也是一个很有用的方法，对于四级听力来说。
- 最后，四级听力，还要做好心理上的建设，不能害怕听力，而内心惶恐小，造成一些损失，因此，要进行正确的心理建设。
英语四级对于大学生来说是很重要的，听力的备考方法只有两个：精听和泛听
集中时间精听，零散时间泛听，每周至少集中练习2篇精听碎片时间泛听新闻和美剧就用四六级试卷的听力篇章来练，步骤如下:泛听：完整地播放一遍音频，不要停顿，在纸上速记下你听到的所有关键词
精听：以句子为单位重复播放音频，逐句写下你听到的内容，没听懂的画横线空出来。每句子播放1-5遍，直到所有你听到的内容都写下来了填充：对照听力原文，补充横线处没听到的单词，同时订正你听错的内容复听：合上听力原文和精听笔记，再次播放音频，看你是否能听懂每句话
跟读：播放音频，逐句模仿跟读，学习连读、失爆等发音技巧，如果跟不上，可调成0.75倍速.别觉得静听费时间。没办法，任何走捷径的学习都是自欺欺人！早起半小时就能练1篇精听，课间休息也能做1篇泛听了。泛听就很简单啦，泛听的目的就是为了给自己营造全英口语环境，不断地磨耳朵，让耳朵在考前1个月处于英文的浸泡中。泛听可以选择的素材很广，除了BBC、VOA、TED以外，我还常听的有CC.TV-4中文国际频道、CGTN中国国际电视台的English Live
另外，为了打破听力惯性，积累地道表达。
第一就是一定要练英语四级真题。
知己知彼才能百战百胜。一定要多练真题，才能了解和熟悉考试的内容和方向，这个思路其实跟高考真题一样的。真题里面的出题思维需要我们自己在刷真题的时候去领悟。
第二就是每天都要训练，持之以恒。
听力这个东西，如果比较薄弱的话，就建议每天都要坚持训练。每天都训练一下，才能抓到一个句子的关键词。
第三就是进行精听训练。
拿一个笔记本，打开真题，一句一句地听，然后多听几遍，记录下你能知道的单词。然后对答案，这不是简单地抄句子，还要分析为什么听不出来然后对症下药。比如，是单词不知道，就去背单词，是读音不清楚，就去学发音。
第四就是多听英语听力。
英语其实跟语文一样，都是语言，而我们在生活中能听懂别人说话，是因为我们平常都是听中文的，如果平时多听，比如和外国朋友语音聊天，或者让周围的人都以英语沟通，更能提升听力的。
最后，希望我的答案能够帮助你，谢谢。