原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了“耍流氓”的第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1、系统更新
我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。
2、杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，【检查更新】并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
1、磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择【属性】【常规】【磁盘清理】，勾选需要清理的项目，点击【清理系统文件】，按提示完成并【确定】。
2.磁盘碎片整理
选中磁盘右击【属性】【工具】【优化】。优化完毕后点击【更改设置】，取消【按计划运行】。
注意：固态硬盘（SSD）因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理
3.启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击【开始】【设置】【系统】【存储】并【打开】“存储感知”。
原因四：不使用的功能
部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限资源的耗用。
1、关闭休眠
依次打开【控制面板】【电源选项】【休眠】，把【启用休眠】前面的勾去掉。
若没有休眠按钮，右击开始菜单依次选择【设置】【系统】【电源和睡眠】【其他电源设置】【选择电源按钮的功能】【更改当前不可用的设置】，勾选【休眠】后【保存修改】即可。
2.减少开机加载启动项
依次点击【开始】【运行】输入【msconfig】【启动】，去掉不必要的启动项。也许你会发现一堆流氓软件都开机自启动哦~
电脑变慢卡死原因一：安装了多个杀毒软件
电脑变慢的第一大原因，莫过于手贱安装了多个功能几乎无区别的安全软件，或许有人认为XX杀毒+XX卫士不算是多个杀毒软件，但你是否又知道，现在的XX杀毒和XX卫士的功能几乎完全重叠在一起了，特别是XX毒霸，将XX卫士的功能全都包括了。
因此说，安全软件，一个就够了，用户大多数时候只需要拦截病毒的功能，其他功能在想用的时候再用都不晚!
电脑变慢卡死原因二：同时打开多个浏览器并打开多个网页
如果你的电脑性能不强，那使用2个以上的浏览器并且同时打开多个网页，不久之后你就会有一种上网卡死的感觉。卡死原因很简单，内存被多个进程占用得七七八八或者浏览器进程太多自己卡死了。另外，有的浏览器对电脑要求有点高会卡死你的低端电脑，如果出现这个可能性，请尝试不同的浏览器看看哪个最流畅。
结论，如果电脑配置低，网页不要同时打开太多，最好只用一个浏览器，另外选择适合自己电脑用的浏览器才是关键。
电脑变慢卡死原因三：被安装了很多流氓软件
电脑变慢卡死的其中一个原因就是被安装了很多流氓软件，曾经有一个笑话，自从某人安装了某软件之后，一周之后电脑满屏都是它推荐安装的软件。
好吧，实际上，目前能真正称得上是流氓的软件并不常见(思想不健康的才会遇到)，更多的是你想安装的软件里面携带了各种其他附送软件，每当你安装好之后就自动推荐其他软件，如果你一个不小心，那就被安装了。被安装的软件多了，各种自动运行自动启动自动占用，你的电脑不慢才怪。
解决流氓软件的方法只有一个，那就是自己在安装和点击下一步的时候要万分小心。一旦被安装，请尽快卸载!
电脑变慢卡死原因四：N个程序自动启动
现在国产软件都喜欢将自己添加到自动启动项目里面去，理由很简单，刷用户数据。如果像QQ、杀毒这种软件是你每次打开电脑都挂着的，那让它们自动启动是没有什么问题，但像什么XX软件自动升级服务、XXX播放器这种就没必要让他自动开机启动。
虽然他们说自动启动不会占用你的资源，但一占用起来绝对你要你的命。本来20秒就能启动的电脑，变成2分钟才能完成开机启动就是它们惹的祸。
电脑变慢卡死原因五：越来越臃肿的QQ
你会认为QQ能让电脑卡死吗?小编一开始也是不相信一个QQ能卡死电脑的，但当小编看到QQ的内存占用情况，就再也不能淡定了。特别是遇到多次QQ进程将小编的i5也卡成不成人样的情况之后(详见《QQexternal.exe是什么进程?QQ不再卡机的真相》)，每当电脑卡小编就会看看是不是QQ惹的祸。
QQ的功能越来越多，已经不是一个单纯的聊天工具。也正因为这样，QQ也开始成为电脑变慢卡死的原因之一!
相信大家在生活中都会碰到电脑突然来不机或者突然损坏，电源充不了掉等等各种各样的故障，所以，对于电脑，我们需要有很好的了解，我们需要在电脑电源发生故障时，找到它的损坏原因从而着收解决，无论是什么电子产品还是运用软件，都难免会存在或多或少的错误，上面对于 电脑卡顿不流畅解决方法，希望会对你以后发生电脑卡顿时的解决有所帮助。本回答被网友采纳
先看看比较好解决的软件原因导致的电脑卡顿：
1、老生常谈的问题，垃圾文件过多，需要定期进行系统优化
1）右击c盘，选择属性。

2）选择磁盘清理。

3）等待一段时间后出现磁盘清理窗口，选择需要清理的文件，点击确定。

4）删除文件，等待清理完成即可。

2、CPU占用太多，如果打开的文件，网页过多也会造成电脑卡顿问题，可以关闭一些不常用的电脑程序，重启电脑也可以有效的解决这类问题
1）右击任务栏，选择任务管理器。

2）选择性能选项，点击下方的打开资源管理器。

3）选择CPU选项，右击不需要的程序，点击结束进程。

3、最为彻底的解决方法就是重装系统，可能很多小白朋友认为重装系统很麻烦，其实不然，只要3步就可以得到一个全新的操作系统
1）可以网上搜索一款一键重装系统软件，下载后将其打开。

2）选择需要安装的系统，小编这里选择win10系统，大家可以选择自己想要安装的系统，点击安装此系统进入下一界面。

3）选择需要安装的装机软件，点击下一步就等待小白系统的全自动安装就OK啦。

4、硬件原因
1）电脑机箱灰尘太多，很多朋友从买来电脑后从来没有进行过除尘处理，殊不知千里之堤溃于蚁穴，电脑卡顿还只是它的前兆。我们可以使用吹风机，酒精进行简单的擦拭清洁。想要更彻底的清洁建议交给维修店来搞定。

2）电脑买的时间太长，电脑配置跟不上，这个问题小编也很无奈，只能进行硬件升级了。我们可以先查看一下自己的电脑硬盘是固态硬盘还是机械硬盘，这两种硬盘在读写速度方面还是有很大差距的，很多朋友在将机械硬盘换成固态硬盘后，电脑像开了“外挂一样”。

3）内存本身空间就小，我们可以观察一下加速球，它老是停留在80%以上的话，这就说明电脑内存不足。建议增加一个内存条，或者更换为更大的内存条。

电脑卡顿除了硬件原因，还和个人的使用习惯有很大的关系，多多注意一下使用细节就会大大提升我们电脑的使用寿命，比如在下载软件时将它安装在C盘之外的盘符，定时清理系统垃圾以及定时保养电脑硬件等等。如果你还有更好的解决电脑卡顿的问题，欢迎补充哦。本回答被网友采纳
更换固态硬盘
现在能升级笔记本电脑也就这两样了。。。。。。。
再不行，就得换。本回答被网友采纳