跆拳道前脚横踢怎么踢？

Question

如题所述

Answer 1

先练垫步，跟前滑步有区别的，熟练了后练垫步提膝，要有顶膝的感觉，然后再加上转胯弹腿的动作，动作做的时候要舒展开，注意大腿和上体的角度不能小于150度，不要团身，弹腿收腿的动作是小腿往回弹，不是大腿和小腿一起往回收，刚开始慢点，不要加力度，感觉动作顺畅了再发力，祝你成功

Answer 2

横踢：跆拳道学员黄带的腿法，也跆拳道中最主要的实战腿法；实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前；左脚前脚掌碾地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋至180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势。动作要领：膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线；支撑脚外旋180度；髋关节往前顺，身体与大小腿成直线，支撑腿膝盖可以略微弯曲（一是可以增加稳定性；二是可以增加击打的延长度）；严格注意击打的力点在正脚背；踝关节放松，击打的感觉是“面团”，"鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部，胸部，腹部和肋部。