短跑起跑用什么姿势？（没有起跑器）

没有起跑器是不是也要用蹲踞式？

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第1个回答 2020-12-09

第2个回答 2007-10-14

看地面的硬度，光滑度以及你穿的什么鞋了
不好说！本回答被提问者采纳

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短跑中如果没有起跑器应如何起跑答：用站立式起跑。短跑的站立式起跑要点：分为两个阶段第一各就位口令，第二鸣枪。各就位口令要求运动员上道，两脚前后开列与肩同宽或微比肩宽，有力腿放在前面（有力腿蹬地），左右脚尖对准起跑线后沿，两脚尖向前，眼睛紧盯前脚，使注意力不分散。站立好后，开始屈膝，重心下降同时向前移动，重心要保...

...有起跑器,塑胶跑道。。钉鞋该用长钉还是短钉,要用什么起跑姿势...答：田径竞赛规则规定：短跑（是指四百米以下距离——包括四百米、跨栏和接力）项目的起跑必须用蹲踞式起跑。中长距离跑（八百米以上——含八百米）起跑必须用站立式起跑。蹲踞式起的口令是：“各就位——预备——鸣枪”站立式起跑的口令是：“各就位——鸣枪”在塑胶跑道上穿钉鞋，必须用短钉。长钉钉鞋是...

50米如果没起跑器用蹲距式起跑好还是用站立式起跑好?答：我的回答：这个问题很简单，假如你是运动员你可采用蹲踞式，如果是参加中考50米的话，采用站立式对你有利，因为蹲踞式要求技术性较高，没有经过训练的人起跑用时更多，而站立式用时较少，技术简单，起动较快。所以，站立式在50米跑是最快的。祝：健康！快乐！

没有起跑器的情况下,短跑是蹲踞式起跑还是站立式起跑更有优势???答：当然是蹲着更有优势，可以便于腿部发力，让起跑的速度更快，就相当于一个建议的起跑器了。

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