找到合适高效的学习方法是每个学习者都希望达到的目标。以下是一些建议：
1.了解自己的学习风格：每个人的学习风格不同，有些人喜欢听讲座，有些人喜欢阅读，还有些人喜欢通过实践来学习。了解自己的学习风格可以帮助你选择适合自己的学习方法。
2.制定明确的学习目标：设定明确的学习目标可以帮助你更有动力和方向地学习。将大目标分解为小目标，并设定截止日期，这样可以更好地管理时间和进度。
3.创造良好的学习环境：一个安静、整洁、舒适的学习环境可以提高学习效率。确保你的学习空间有足够的光线和通风，并远离干扰因素，如手机和社交媒体。
4.使用多种学习方法：尝试不同的学习方法，如阅读、听讲座、参加讨论、做练习题等。结合不同的学习方法可以提高学习效果。
5.注重复习和总结：复习是巩固知识的重要环节。定期回顾所学内容，并进行总结和归纳，可以帮助你更好地理解和记忆知识。
6.寻求帮助和支持：如果你遇到困难或有疑问，不要犹豫寻求帮助。可以向老师、同学或家人请教，或者参加学习小组和辅导班。
7.坚持和保持积极态度：学习是一个长期的过程，需要坚持和耐心。保持积极的学习态度，相信自己的能力，相信付出努力一定会有回报。
总之，找到合适高效的学习方法需要不断尝试和调整。通过了解自己的学习风格、制定明确的学习目标、创造良好的学习环境、使用多种学习方法、注重复习和总结、寻求帮助和支持以及坚持和保持积极态度，你可以找到适合自己的学习方法，提高学习效率和成果。