如何在半年内快速长高15cm以上

如题所述

推荐答案 2017-02-24

为了长个子必须要做成长伸展运动，而不是做一般的伸展运动。下面就是和成长伸展运动的相关内容。成长伸展运动=生长盘刺激运动（篮球、跳绳等）+ 压迫的生长盘恢复运动（瑜伽、伸展运动等）一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长盘刺激运动，伸展运动就是生长盘恢复运动。所以建议是在睡前使用成长运动器材帮助做成长伸展运动

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其他回答

第1个回答 2017-02-24

找个人拔脑袋。拔苗助长

第2个回答 2017-02-24

哈哈

第3个回答 2017-02-24

不可能的

第4个回答 2017-02-24

你当自己属竹子的

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谁可以给我个半年长高15CM的方法有用的+1000分答：1、经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买到...

孩子做这个动作,一年长高15cm答：1. 跳绳350个，紧接着进行开合跳45个，然后休息30秒。2. 跳绳350个，紧接着进行高抬腿45个，然后休息30秒。3. 跳绳350个，紧接着进行交叉跳45个，然后休息30秒。运动时间安排：每天至少进行30分钟的运动，因为生长激素的分泌通常在运动超过30分钟后开始。建议持续进行，避免断断续续。运动对长高的...

孩子做这个动作,一年长高15cm答：3、跳绳350个+交叉跳45个，休息30秒。二、运动时间 每天运动时间不得少于30分钟，超过30分钟生长激素才会分泌，建议坚持运动，不能断断续续。三、注意跳绳，摸高，游泳，打篮球都对骨骼生长，拉伸韧带有帮助，但跳绳的作用更明显，科学表明，每天跳绳的孩子成年后身高会比同龄人高10-15cm。跳绳—促进...

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