军训时跳的舞蹈教程女生

Question

如题所述

Answer 1

军训跳舞教程如下：

一、hiphop。对基本功要求极高。Hiphop是一种极富变化的舞蹈，通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合。嘻哈舞单从动作来看并不难，比如代表性的动作UP Down、C-walk、Shake、Rock以及各种元素都很简单，但是同样的动作不同人做出来感觉却完全不一样，这其中的差别在于基本功的积累。

二、就拿up down来说，用up down去跟音乐并不是那么简单，要有方像、空间、速度的变化；bounce对于膝盖周边肌肉的要求较高，因为全程一直需要向弹簧一样上下往复做bounce，同时需要加上协调美观的肢体动作，才能让动作顺畅有质感。

三、Hiphop不像其他舞种有鲜明的动作标识，一切都可以省略掉，没有那么多限制，更像是听到音乐后，身体自然流露出的最贴合音乐质感的动作。因此除了基本功，对舞者创造和想象的能力要求也很高，如何用动作有效地表达音乐与思想才是hiphop最难的部分，要成为一个优秀的dancer，往往需要好几年甚至更长时间的积累。

舞蹈怎么产生的

一、舞蹈主要起源于劳动，其次融合了图腾说、巫术说、表情说、内在冲动说等，它和诗歌、音乐结合在一起，是人类历史最早产生的艺术形式之一。世界上许多民族都有各具独特风格的舞蹈，其中民间舞蹈占有着重要地位。

二、作为社会意识形态，舞蹈总是鲜明的反映出人们不同的思想、信仰、生活理想和审美要求，这种深层的精神世界，是其他艺术难以表现出来的。